Guten Morgen,
bei mir geht's wieder weiter runter, trotz Italiener...
War übrigens sehr lecker, habe den Abend auch genossen mit Nachtisch.
Dafür war ich dann 3 x schwimmen, damit ich heute was vorweisen kann.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg
09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg
16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg
23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg
30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg
07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg
14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg
21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg
28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg
04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg
Gesamtabnahme -21,3 kg
Ich wünsche einen schönen Tag!
Beate
von
beated
am 04.11.2015, 06:19
Guten Morgen,
Wow super beated soweit will ich auch noch kommen.
Anfang ca.
01.10.2015 94,4kg
22.10.2015 90,7kg -3,7
29.10.2015 89,7kg -1,0
04.11.2015 89,1kg -0,6
wünsxke euch einen schönen Tag
Mitglied inaktiv - 04.11.2015, 07:14
Antwort auf diesen Beitrag
Guten Morgen zusammen, ich habe das Wiegen heute früh vergessen,mache ich nach der Arbeit.
Beate, das glaube ich dir,dass es lecker war.Schön,dass du es genossen hast. Ich war gestern lecker Eis essen mit einer Kollegin und heute treffe ich mich mit meinen Schwägerinnen und meiner Schwiegermutter beim Italiener.Ich fiebere dem Treffen schon entgegen! Andererseits habe ich fürchterliche Angst,zuzunehmen....
Ich habe für mich jetzt beschlossen, dass ich soweit fertig bin. Eigentlich habe ich mir 20 kg als Ziel gesetzt,bin aber mit meinem Körper jetzt bei -17 ganz zufrieden.Der Bauch könnte flacher werden, insgesamt alles etwas straffer , aber dafür muss ich mehr Sport treiben und das ist zur Zeit nicht drin. Vor allem geht es mittlerweile aufs Gesicht,wenn ich da nicht mit dem strahlendsten Lächeln daher komme,sieht es schnell ausgemergelt aus.
Ich bin gespannt,ob ich das Gewicht halten kann! 
Naja,ich melde mich später. Und super Ergebnisse bei euch!
von
angelok82
am 04.11.2015, 07:41
Guten morgen,
So dann will ich auch mal. Hab einen Stillstand, bin aber voll zufrieden damit.
Bin ja schon länger dran und habe 16kg runter in guten zeiten waren es auch schon 21 kg weniger da will ich auch wieder hin. Aber alles der reihe nach 
Drachenflieger 2015:
02.09.: 73,7kg
09.09: 72,9kg
16.09: vergessen
23.09: 74,2kg
30.09: 73,8kg
07.10: 75,1kg
14.10: 73,2kg
21.10: 74,2kg
28.10: 74,2kg
04.11: 74,2kg
So Mädels auf in eine neue Woche und macht weiter so
LG
Tanja
Mitglied inaktiv - 04.11.2015, 08:54
Guten Morgen,
seit ihr heute früh dran.
Bei uns sind Ferien und wir konnten ausschlafen.
1.7. 68,5kg
8.7. 68,7kg
15.7. 68kg
22.7. 67,4kg
29.7. 67,3kg
5.8. 66,5g
13.8. 66,5g
19.8. 66,8kg
26.8. Urlaub
2.9. Urlaub
9.9. 66,9k
15.9. 65,7kg
23.9. 65,3kg
30.9. 65,3kg
7.10. 65,6kg
14.10. 65,2kg
21.10. 64,4kg
28.10. 64,4kg
4.11. 65kg (+600g))
Ein Plus! Hm, ist noch im Rahmen,
allerdings fühle ich mich langsam aber sicher von Beate bedroht :-)))) sie kommt näher.
Ich muss aber auch sagen, das ich eigentlich zufrieden bin, so wie es im Moment ist.
Meine Gesamtabnahme beträgt jetzt jetzt 8kg. Allerdings mit mehreren Anläufen.
Viele Grüße
Meredith
von
Meredith
am 04.11.2015, 09:34
Toll! Schöne Ferien euch 
von
angelok82
am 04.11.2015, 15:00
Das Ergebnis überrascht mich diese Woche doch sehr.Ich habe angefangen wieder normal zu essen,nur eben in kleineren Mengen.
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
Gesamtabnahme fast genau 5 Monate später 17,5 kg.
von
angelok82
am 04.11.2015, 14:58
Ich habe auch ein Minus zu verzeichnen und stehe nun bei 61,3, also 1,1 Kilo diese Woche und gesamt 19, 1 Kilo seit April. Ich bin zufrieden habe aber heute meine meins bekommen und totale fressattake gehabt...
von
Nicoles82
am 04.11.2015, 17:55
