Einen wunderschönen Guten Morgen!
Ich bin endlich unter 70 und das bleibt hoffentlich auch so.
Im Moment klappt es sehr gut.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg
09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg
16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg
23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg
Gesamtabnahme: -18,9 kg
Ich wünsche euch einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen.
Grüße Beate
von
beated
am 23.09.2015, 05:43
Guten morgen,
bei mir läuft gar nix. 
Drachenflieger 2015:
02.09.: 73,7kg
09.09: 72,9kg
16.09: vergessen
23.09: 74,2kg
Ohne Worte echt 
LG
Tanja 
Mitglied inaktiv - 23.09.2015, 09:12
Guten Morgen!
Beate, du bist ja mehr als super dabei!!!!
Tanja, Kopf hoch! Irgendwann macht es einen Ruck und es fluppt. Ganz bestimmt.
1.7. 68,5kg
8.7. 68,7kg
15.7. 68kg
22.7. 67,4kg
29.7. 67,3kg
5.8. 66,5g
13.8. 66,5g
19.8. 66,8kg
26.8. Urlaub
2.9. Urlaub
9.9. 66,9k
15.9. 65,7kg
23.9. 65,3kg (-400g)
Ich bin eigentlich quasi durch. Noch ein Kilo und ich muss shoppen,weil mir schlicht und ergreifend alle Hosen zu weit sind.
Liebe Grüße
Meredith
von
Meredith
am 23.09.2015, 09:30
Stillstand 64,9. schlechte woche... In allen Bereichen.. Gewichtsabnahme noch Immer 15,5
von
Nicoles82
am 23.09.2015, 17:47
Ich will mich mal kurz vorstellen. Ich heiße Anja bin 42 Jahre alt und bin seit Mitte August 2014 am Abnehmen.
Start 15.08.2014 117 kg
01.01.2015 99,7
15.08.2015 91,5
23.09.2015 89,8 Endlich die 8 juhu
Bin bisher sehr stolz auf mich, dass ich es so gut geschafft habe. Gab auch schwere Phasen in denen ich lange Zeit Stillstand hatte, aber jetzt wieder motiviert dabei. Weihnachten wären 86 kg super. Ich setze mir lieber immer kleinere Ziele. Andere würden sagen, hätte ja mehr sein können. Ich senke kedes Gramm, dass weniger ist, ist ein gewonnenes Gramm.
Ziel wären im Sommer 2016 79 kg.
Allen eine gute Woche.
L. G. Anja
von
Anja1973
am 24.09.2015, 08:34
Hallo und herzlich Willkommen
Da kannst du auch stolz drauf sein. Weiter so. Laß die Leute denken was sie wollen. Wie du schon sagst jedes Gramm weniger ist ein gewonnenes Gramm.
Ich setzte mir auch keine großen Ziele mehr, dann klappt es bei mir eh nicht.
Momentan läuft es einfach nicht aber ich verliere mein ziel nicht aus den Augen. Ich hoffe bis Weihnachten die 6 wieder vorne zu haben.
Ich hatte 21 kilo runter nun sind da leider wieder 5 von drauf.
Viel Erfolg weiterhin
LG
Tanja
Mitglied inaktiv - 24.09.2015, 10:58
Auch von mir:
Herzlich willkommen!
Super Leistung!
Grüße
Beate
von
beated
am 24.09.2015, 21:25
Liebe Drachenflieger,
entschuldigt bitte, dass ich mich so rar gemacht habe, aber irgendwie waren die letzten Monate ernährungsmäßig eine echte Achterbahnfahrt.
Ich hatte mein Wunschgewicht fast 2 Jahre lang gehalten, hab aber trotzdem noch hier geschrieben und wöchentlich mitgewogen, um mich da selbst ein bisschen zu kontrollieren. Aber irgendwann hat sich der Schlendrian dann doch eingeschlichen und ich stand plötzlich bei 65 Kilo, was sogar 2 Kilo über meiner absoluten Toleranzgrenze lag 
Hab immer mal wieder Anläufe genommen, aber den Dreh nie wieder so richtig bekommen. Jetzt klappt es seit etwa einer Woche wieder richtig gut, ich hab meine WW-Punkte fest im Blick und mache regelmäßig Sport (2x pro Woche Zumba und, wenn das Wetter mitspielt, 70 Minuten Nordic Walking am Wochenende).
Damit das auch so bleibt, würde ich mich gerne wieder bei euch einreihen. Ich starte mit 64,4 kg und würde zunächst gerne mal wieder auf 62 kommen und gaaaaaanz vielleicht im nächsten Jahr nochmal die U60 angreifen.
23.09. 64,4 kg
von
lilatiger74
am 25.09.2015, 18:21
