Guten Morgen!
Ich hatte diese Woche Schwankungen zwischen 70,6 und 72,0 kg heute.
Trotzdem ist es ein kleines Minus.
Meine Tage stehen an, da lagere ich ja immer gut an.
Also hoffe ich mal nächste Wiche auf ein gutes Minus.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,0 kg -0,4kg
Gesamtabnahme: -16,6 kg
Ich wünsche euch einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen.
Grüße Beate
von
beated
am 09.09.2015, 06:50
Guten morgen,
Bei mir ist es auch ein Minus. Freu mich sehr
Drachenflieger 2015:
02.09.: 73,7kg
09.09: 72,9kg
Ich bleib weiter am Ball.
Viel Erfolg euch allen
LG
Tanja 
Mitglied inaktiv - 09.09.2015, 09:33
Guten Morgen,
Zurück aus dem Urlaub:
1.7. 68,5kg
8.7. 68,7kg
15.7. 68kg
22.7. 67,4kg
29.7. 67,3kg
5.8. 66,5g
13.8. 66,5g
19.8. 66,8kg
26.8. Urlaub
2.9. Urlaub
9.9. 66,9kg (+100g)
Hätte es deutlich schlimmer erwartet, hab wirklich gut und nicht gerade lowcarb gegessen.
Viele Grüße
Meredith
von
Meredith
am 09.09.2015, 11:26
Hallo,
Heute wieder ein Minus von 400g! Stehe jetzt bei 68,7kg. Start War am 26.8. Mit 70kg.
LG
von
Judith84
am 09.09.2015, 12:22
ich bin mit 80,4 im April gestartet. Letzte Woche 68,8, heute 68,4 obwohl ich meine Tage hab.
Ingesamtabnahme jetzt 15! Kilo und bin sehr stolz!
Hab Wieder angefangen Zu arbeiten und bin gespannt ob ich die letzten 5
noch schaffe... Hab einen Bürojob, da ist Bewegung Mangelware.
LG
Nicole
von
Nicoles82
am 09.09.2015, 13:20
Herzlichen Glückwunsch, super Leistung!!!
Darf ich mal fragen wie du das geschafft hast?
von
klapsi
am 10.09.2015, 13:11
Na ja erst hab ich mit Low Carbon angefangen und keine Süßigkeiten mehr. Aber mir fehlten die Kartoffeln und Nudeln also hab ich es auf kalorienzählen geändert. Nehme am Tag zwischen 1600 und 1800 zu mir und das klappt. Denke man muss seine Methode finden und Kalorien zählen passt zu mir. Ich vermisse sonst zu viel und gebe auf und so kann ich alles essen aber muss dann bei den anderen Mahlzeiten etwas weniger und gesünder zu mich nehmen...
Süßes auch mal aber muss immer im kalorienrahmen bleiben...
Und etwas Sport, schwimmen, mal laufen... Das war es..
Gruß Nicole
von
Nicoles82
am 10.09.2015, 18:27
Ich weigere jetzt 65,4 und nicht 68, 4, also 15 Kilo weniger!!! Hab mich verschrieben.
von
Nicoles82
am 10.09.2015, 18:29
