Forum Diätclub
Hallo!
Start am 8.06.2015, 86 kg
12.06.2015 84,1 kg
19.06.2015 83,9 kg
26.06.2015 83,1 kg
03.07.2015 82,5 kg
10.07.2015 81,6 kg
17.07.2015 81,3 kg
24.07.2015 80,5 kg
30.07.2015 80,3 kg
07.08.2015 79,8 kg
14.08.2015 79,3 kg
04.09.2015 78,0 kg
Insgesamt: - 8,0 kg 
Nach dem 2-wöchigen Urlaub und Wiedereinstieg vermelde ich ein relativ sattes MINUS auf der Waage.
Ich bin richtig zufrieden - so kann es weitergehen stramm auf die -10 kg zu.
LG, 2.
von 2auseinemholz am 04.09.2015, 11:25
Guten Morgen,
Start am 13.4. 121,6kg
17.4. 119,4kg (-2,2kg)
24.4. 117,6kg (-1,8kg)
01.05.115,9kg (-1,7kg)
08.05. 115,6kg (-0,3kg)
15.05. 113,5kg (-2,1kg)
22.05. 112,8kg (-0,7kg)
29.05. 111,5kg (-1,3kg)
04.06. 110,3kg (-1,2kg)
12.06. 109,4kg (-0,9kg)
19.06. 107,9kg (-1,5kg)
26.06. 106,9kg (-1,0kg)
03.07. 106,1kg (-0,8kg)
10.07. 104,8kg (-1,3kg)
17.07. 103,6kg (-1,2kg)
24.07. 102,6kg (-1kg)
31.07. 101,7kg (-0,9kg)
28.08. 100,4kg (-1,3kg)
04.09. 100,9kg (+0,5kg)
Das erste Mal in der ganzen Zeit ein Plus auf der Waage. Aber ich weiß auch, woher es kommt. Bis auf 2 Tage habe ich in der letzten Woche gar nicht aufs Essen geachtet. 
Nun geht es aber gut weiter, und ich erreiche mein Ziel, unter 100kg bis nach den Sommerferien, hoffentlich nächste Woche!
LG, Steffi
von Steff+Keks am 04.09.2015, 13:51
+200g. Ich habe aber meine Tage und hoffe, dass es nächste Woche wieder besser wird. Aktuelles Gewicht 77,5 kg = Gesamtabnahme 11,5 kg LG Flips
von flips am 04.09.2015, 16:11
