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Geschrieben von Meredith am 23.02.2017, 10:42 Uhr

+++Sportmotivation 23.2.2017+++

Bei schönstem Frühlingswetter:
5,5km in knapp 40 min gelaufen. 382kcal verbraten!

Viele Grüße
Meredith

 
2 Antworten:

Re: +++Sportmotivation 23.2.2017+++

Antwort von Dutschess am 23.02.2017, 19:03 Uhr

Bei uns ist sooo stürmisches Wetter Da war ich im persönlichen Sportkeller mit 7 min HIT; 15 Min Stepper & 20 Minuten Rad. Finde als wieder Einstieg auf jeden Fall super

Müssen mindestens 5 Kg runter, dann bin ich im Mittel mit dem Gewicht

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Re: +++Sportmotivation 23.2.2017+++

Antwort von amynona am 24.02.2017, 7:09 Uhr

Ich war gestern 45min auf dem Crosstrainer, 20min bei 80 Watt, 25min bei 300Watt. 5,2km zurück gelegt.

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