Geschrieben von Meredith am 23.02.2017, 10:42 Uhr |
+++Sportmotivation 23.2.2017+++
Bei schönstem Frühlingswetter:
5,5km in knapp 40 min gelaufen. 382kcal verbraten!
Viele Grüße
Meredith
Re: +++Sportmotivation 23.2.2017+++
Antwort von Dutschess am 23.02.2017, 19:03 Uhr
Bei uns ist sooo stürmisches Wetter Da war ich im persönlichen Sportkeller mit 7 min HIT; 15 Min Stepper & 20 Minuten Rad. Finde als wieder Einstieg auf jeden Fall super
Müssen mindestens 5 Kg runter, dann bin ich im Mittel mit dem Gewicht
Re: +++Sportmotivation 23.2.2017+++
Antwort von amynona am 24.02.2017, 7:09 Uhr
Ich war gestern 45min auf dem Crosstrainer, 20min bei 80 Watt, 25min bei 300Watt. 5,2km zurück gelegt.
~~Letzter Schneegeister Wiegetag 22.02~~
Macht euer Partner/Familie auch mit?
Wenn die Waage zuverlässiger als der Kalender ist....
Sportmotivation 20.02.2017
+++ Sonntagswieger 19.02.2017 +++
Sportmotivation 18.02.17
Bin im Krankenhaus
WW oder Low Carb
+++Sportmotivation 15.2.2017+++