zurück| von kleinDana am 21.01.2015, 17:50 Uhr |
Welches Obst als nächstes?
Hallo,
unser Sohn bekommt Mittagsbrei und GOB (6,5 Monate alt). Den GOB habe ich bisher mit selbsgekochtem Birnenmus und Hirse gemacht und möchte nun ein neues Obst einführen. Unser Sohn ist sehr sensibel was Verdauung und Blähungen angeht.
Kann er jetzt schon zerdrückte Banane essen oder besser ein anderes Obstmus und wenn ja was für ein Obst eignet sich.
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Re: Welches Obst als nächstes?
Antwort von Claudi3001 am 22.01.2015, 9:23 Uhr
Da dein Sohn noch sehr jung ist, ist es normal dass er eine empfindliche Verdauung hat. Es ist ja noch alles sehr unreif und der Darm muss sich erst an die neue Kost gewöhnen. Deshalb würde ich erstmal bei Birne bleiben.
Ab 7-8 Monaten wird dann meist auch rohes, püriertes Obst gut vertragen.
Damit würde ich dann weitermachen, da es im Gegensatz zum Gekochten noch alle Nährstoffe enthält. Du kannst dann z.B. Apfel, Mango, Pfirsich probieren. LG
Re: Welches Obst als nächstes?
Antwort von lanti am 24.01.2015, 12:58 Uhr
Hallo,
gekochtest Obstmus enthält wenig Nährstoffe aber viel Fruchtzucker, da zB Vitamn C und bestimmte sek. Pflanzenstoffe beim kochen verloren gehen. Daher sind Obstmus und Obstgläschen für den GOB nicht optimal. Ich würde ihn aus frischem rohem Obst zubereiten.
Im Winter gibt es davon nicht sonderlich viel Auswahl. Du kannst es in ein paar Wochen einfach mal mit roher Birne, Apfel oder Banane (eher stuhlfestigend) probieren. Damit das Obst leichter verdaulich ist, kannst Du es in der Übergangszeit noch kurz dünsten.
Generell kannst Du ab etwa 7-8 Mon. auch Aprikose, Nektarine, Melone, Pfirsich, Heidelbeeren, Kiwi usw. geben.
LG
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