zurück| Geschrieben von FrauvonWunderfitz am 03.11.2014, 12:06 Uhr |
Salz u.a.
Hallo lanti und andere Mamis :-)
Unser Sohn wird nun nächste Woche ein Jahr alt.
Wieviel Salz dürfen die Kinder in diesem Alter essen?
Beispiel: Gemüsesuppe?
Darf da gar kein Salz für ihn ran?
Das ist dann aber wirklich SEHR fad.
Und: ich war im Biomarkt und habe vegetarische Brotaufstriche für Kinder gesehen, allerdings enthalten die auch Salz und Pfeffer.
Okay?
LG und danke
Beitrag beantworten
Re: Salz u.a.
Antwort von Halluzinelle von Tichy am 03.11.2014, 13:06 Uhr
Weniger Salz ist immer besser. Für Erwachsene ja auch. Die Nieren sind allerdings erst mit 18 Monaten voll entwickelt. Bis dahin sollte man schon auf kein bis weniger Salz achten. Mit einem Jahr haben wir etwa die Hälfte an Salz dran gemacht wie für einen Erwachsenen. Das Kitaessen war auch in etwa so. Pfeffer und andere Gewürze sind gesundheitlich nicht bedenklich. Manchen Kindern ist es halt schnell zu scharf. Unser erstes Kind mochte das aber. Allgemein habe ich ab einem Jahr kein besonderes Essen mehr gekocht oder gekauft, sondern das was wir auch hatten.
Re: Salz u.a.
Antwort von FrauvonWunderfitz am 03.11.2014, 14:03 Uhr
Vielen Dank für die Info.
Dann würze ich seinen Teil der Suppe einfach nur mit Schnittlauch oder Peterling.
Wegen Pfeffer war ich mir unsicher
da er unter Neurodermitis leidet
aber wahrscheinlich heisst es da dann auch einfach ausprobieren.
LG
Re: Salz u.a.
Antwort von lanti am 03.11.2014, 14:46 Uhr
Hallo,
salzarm ist immer gesünder - auch für Große ;) und wie schon beschrieben sind die Nieren erst mit 18 Monaten voll ausgereift.
Ich würde daher wann immer möglich salzfreie Kost anbieten und ansonsten eben salzarm kochen - denn Brot, Brötchen, Dinkelstangen etc. enthalten auch schon Salz ebenso Frischkäse (natur) und sonstige Brotaufstriche.
Zum abschmecken kannst Du frische Kräuter wie Schnittlauch, Petersilie oder Basilikum verwenden und auch sparsam Gewürze wie Pfeffer, Paprika, Muskat etc. einsetzen.
Veg. Brotaufstriche sollten möglichst salzarm sein und dann dünn geschmiert werden (kein Kiri oder sonstige Kinderprodukte geben - da zu süß und zu fett).
LG
Ähnliche Beiträge
@ lanti: salz und zucker ab 1 jahr
hallo lanti, du kennst dich doch so gut aus. meine tochter wird in zwei tagen ein jahr alt. wie sehr muss ich noch auf salz- und zuckerarmut achten? klar möchte ich meine tochter nicht überzuckern, sie soll eine gesunde und ausgewogene ernährung erhalten. aber alles ...
von caro79 21.08.2014
Stichwort: salz
Salz
Hallo zusammen Meine Tochter 9 Monate liebt Brotrinde und alles was sie knabbern kann. Sehr gerne hat sie auch "Microc" das sind so Roggen-Knusperscheiben die sich im Mund sehr gut auflösen, daher finde ich die ideal da sie sich nicht verschlucken kann. Das Problem ist, sie ...
von smile82 13.08.2014
Stichwort: salz
Babybrei mit Salz
Hallo ihr Lieben. Ich hab da mal eine Frage. Meine Tochter ist jetzt im 8. Monat und bekommt natürlich schon ihren Brei. Gestern hab ich für sie den mit Stücken gekauft, unter anderem auch den von Bebivita. Zuhause habe ich dann gemerkt, dass "salzarm" drauf steht, sprich ...
von Rehlein14 01.08.2014
Stichwort: salz
Salz im Brei
Heute hat meine Mam für die kleine (20 Wochen) Brei gekocht die kleine war ganz verrückt dannach ich probierte auch war super lecker und ich sagte zur Mama mmm den geniesse sogar ich schmeckt sogar ohne Salz super darauf sie eine kleine Prise ist dabei
von 1plus1macht3 06.04.2013
Stichwort: salz
Salz in Gläschen
Hallo, ich habe heute gesehen das in den Gläschen ab 8.Monaten Salz drin ist. Soll das so sein? Ich dachte kein Salz für Babys? Mein kleiner ist 9 Monate alt, hat aber noch keine Zähne und ich wollte ihn an Stückchen im essen gewöhnen und da hab ich die Gläser gekauft ...
von Cojote 31.01.2013
Stichwort: salz
minimal salz?
Grüß Euch ... Ich möchte gerne selber Brei Kochen. Oma meinte am Besten Hühnchen. Darf an den Sut auch ein kleinwenig Salz oder sollte da absolut gar nichts an Gewürzen dran? Würde dann Kartoffeln und Möhren, zusammen mit dem Hühnchenfleisch ganz fein ...
von Marushin 20.06.2012
Stichwort: salz
Große Gläschen mit Salz?!
Hallo, meinem Sohn (7 Monate) reichen mittlerweile die 190 g Gläschen nicht mehr. Jetzt hab ich mir mal die großen angeschaut - aber anscheinend ist da überall jodiertes Speisesalz drin... Die Gläschen sind ab dem 8. Monat, aber ist das nicht ein bißchen früh für Salz? ...
von schnie 07.11.2011
Stichwort: salz
Salz/ Würzen
Hallo, Ab wann kann man Gewürze verwenden bzw salzen? Kann ich für ein 7,5 Monate altes Baby z.b. die Kartoffeln schon in leicht gesalzenem Wasser kochen? Welche Gewürze könnte man sonst noch für Brei verwenden? In den Gläschen ab 8. Monat ist ja auch schon so einiges ...
von zauberin 04.05.2011
Stichwort: salz
Milasan-mit oder ohne Salz?
Ihr Lieben, ich habe mir heute beim Schlecker um die Ecke die Gläschen mal angeschaut. Was haltet ihr von Milasan? Als Zutaten sind bei den Karottengläschen nur Möhren und Wasser angegeben. Aber sie haben NICHT extra drauf stehen "ohne Zusatz von Salz", was ich bei den anderen ...
von majalouisa 04.02.2010
Stichwort: salz
Salz in Dinkelstangen?
Wieder mal eine Frage an die erfahrenen Beikost-Mami´s! Habe im Reformhaus Bio-Dinkelstangen gekauft. Zu Hause habe ich erst gesehen, dass auf der Zutatenliste Salz steht. Es steht extra drauf, für Kinder im Krabbelalter (meine Maus ist fast 9 Monate). Darf ich ihr die ...
von RoryG 06.12.2008
Stichwort: salz
