zurück| Geschrieben von Sandra1501 am 11.08.2015, 11:58 Uhr |
Fleischanteil Brei
Hallo zusammen,
ich mache den Brei für meine Kleine selbst.
Nun bin ich mir nur nicht ganz sicher, wie viel Fleisch sie essen soll.
Aktuell isst sie mittags ca. 150 Gr. Davon sind 90 Gr Gemüse, 45 Gr Kartoffeln und 15 Gr Fleisch.
Einmal wöchentlich bekommt sie Hühnchen (sonst Rind) und einmal auch Fisch (Lachs). Einen vegetarischen Tag haben wir nicht. Gestillt werden möchte sie meistens danach nicht mehr.
Ist das so ok, oder ist der Fleisch-/Fischanteil zu gering?
Danke und VG
Sandra
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Re: Fleischanteil Brei
Antwort von lanti am 11.08.2015, 12:54 Uhr
Hallo Sandra,
wenn sie täglich Fleisch oder Fisch bekommt ist das ok (190 g Menügläschen enthalten zB auch "nur" 20 g Fleisch). Ich würde allerdings trotzdem einfach etwas mehr pro Portion zugeben (muss nicht aufs Gramm genau stimmen). Denn für selbst gekochten Brei werden 30 g Fleisch pro 200 g Brei (Menge kann man auf die jeweilige Portionsgröße umrechnen) empfohlen.
https://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/erstes-lebensjahr/zeit-fuer-breikost/gemuese-kartoffel-fleisch-brei/
LG
