Geschrieben von Merci am 13.01.2016, 16:16 Uhr

Ernährung 10,5 Monate alt

Liebe Lanti,
Unser Speiseplan sieht folgendermaßen aus, für Verbesserungsvorschläge und Anregungen bin ich offen ;)

Julian ist 10,5 Monate alt

7.00 120ml Pre
8.00 wenige Löffel milchgetreidebrei oder etwas Brot

11.30 Mittagessen, Brei geht meist nicht mehr, stattdessen gegartes Gemüse Kartoffeln, Nudeln, ab und zu Fleisch. Es werden nur minimale Mengen gegessen

13.00 Einschlafflasche 130 ml Pre vor Mittagsschlaf

15.00 Hirsekringel, knusperschnitten mit mandelmus, dazu etwas obstmus mit 1EL Haferflocken. Rohes Obst (Bananen, Birnen) wird verschmäht, Apfel geht in minimalen Portionen

17.30-18.00 Abendbrot, meist etwas Brot mit Frischkäse, Butter oder dünn Leberwurst, dazu Gurken, Tomaten oder gegartes Gemüse welches von mittags übrig blieb. Auch hier wenig

19.00 200ml Pre

2.00 200ml Pre

Brei wird seit einiger Zeit verschmäht.
Was kann ich besser machen? Oder passt es im großen und ganzen?

LG

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7 Antworten:

Re: Ernährung 10,5 Monate alt

Antwort von lanti am 14.01.2016, 13:32 Uhr

Hallo,

der Speiseplan passt eigentlich so - es ist fast alles abgedeckt:

Milch bekommt er über die 3 Pre Milchflaschen ggf. plus Milchbrei ausreichend. Weitere Milchprodukte wie Joghurt würde ich zurzeit nicht geben und Frischkäse nur ab und zu eine kleine Menge - lieber milchfreie Brotaufstriche.

Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Fleisch/Fisch sind prima auch wenn er nur kleine Mengen isst. Das ist ok. Er weiß selbst am besten, wann er satt ist bzw. trinkt sich dann an der Milch satt.

Getreide bekommt er über die Haferflocken zum Obst, den Milchbrei und das Brot ebenfalls.

Was fehlt ist im Prinzip nur rohes Obst. Apfel ist schon mal ein guter Anfang. Wie ist es denn wenn Du das Obst roh pürierst und unter die Haferflocken gibt - mag er das? Und wenn nicht, was nimmst Du statt denn - Obstgläschen oder selbst gekochtes Obstmus? Man könnte übergangsweise beides kombinieren also zB zum Obstmus und den Haferflocken etwas zerdrückte Banane oder geriebenen Apfel geben. Hier einfach am Ball bleiben

LG

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Re: Ernährung 10,5 Monate alt

Antwort von Merci am 14.01.2016, 13:43 Uhr

Danke Lanti, jetzt bin ich schonmal beruhigt.

Tja, Obst ist so eine Sache. Weiches und süßes Obst mag er nicht (zB Birnen).
Bananen mag er garnicht und erbricht davon auch.
Äpfel mag er nur wenn er sie selbst knabbern darf. Gerieben isst er sie nicht und pürieren geht mit wiklich rohen Äpfeln schlecht da sie zu hart sind.
Pürierte Mango mag er auch nicht. An Obstgläschen nur solche mit rotem Obst (Himbeer, Heidelbeer usw) Die bekommt er eigentlich auch nur um ihm die eisenhaltigen Haferflocken unterzujubeln

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Re: Ernährung 10,5 Monate alt

Antwort von lanti am 14.01.2016, 13:54 Uhr

Die Haferflocken bzw. Haferbrei kannst Du auch übers Gemüse streuen.

Aber Obst braucht er ja unabhängig davon auch. Wenn er gerne Beerenobst isst, würde ich es mal mit ungesüßten TK Beeren ohne Zusätze probieren - die gibt es auch im Winter und man kann sie sowohl selbst essen als auch pürieren.

Roher Apfel lässt sich mit einem guten Pürierstab auch fein pürieren, wenn man ihn würfelt und etwas Flüssigkeit wie zB Apfeldirektsaft zugibt (das geht auch mit Birne).

Isst er pürierten Apfel mit Haferflocke nicht, würde ich etwas von den roten Obstgläschen dazu geben und den Anteil schrittweise verringern und so ausschleichen.

Vielleicht wäre auch ein Smoothie was für ihn. Frisches rohes Obst (Apfel, Birne, Beeren etc.) zusammen mit etwas trüben Apfeldirektsaft pürieren und aus einem Glas mit oder ohne Strohhalm anbieten. Das schmeckt auch Großen, was die Sache für Kleine nochmal interessanter macht ;)

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Re: Ernährung 10,5 Monate alt

Antwort von Merci am 14.01.2016, 14:00 Uhr

Das mit dem Smoothie werde ich auf jeden Fall probieren und evtl Tk Himbeeren dazu geben. Mal schauen ob er das annimmt

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Re: Ernährung 10,5 Monate alt

Antwort von lanti am 14.01.2016, 14:19 Uhr

Kannst ja mal berichten, wie es klappt mit dem Smoothie. Man kann hier auch 1 EL Haferbrei für Getreide/Eisen zugeben.

Ansonsten sind TK Himbeeren etc. wie gesagt auch für GOB geeignet. Man sollte sie allerdings mit anderem Obst wie Apfel oder Birne (süß aber nicht so geschmacksintensiv) kombinieren, damit es nicht zu sauer wird - auch die Gläschen mit rotem Obst bestehen zu eine Drittel oder zur Hälft aus Apfel (siehe Zutatenliste)

Einfach dran bleiben und immer wieder anbieten und den Anteil an Gläschenobst konsequent verringern...

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Re: Ernährung 10,5 Monate alt

von misu78 07.03.2015

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Stichwort: Ernährung

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