zurück| Geschrieben von Laporte am 08.05.2015, 11:11 Uhr |
Beikost über den Tag verteilt -BLW
Hallo. Unser kleiner Mann (7 Monate) mag gerne mit uns essen und wir bieten ihm Brei und auch Fingerfood an. Wir essen gegen 14.30 Mittag, wenn mein Mann nach Hause kommt. Wie kann ich den vormittag am besten gestalten? Morgens bekommt er so gegen 8 Uhr die Brust. Zur Zeit stille ich quasi bis um halb drei nach Bedarf. Wie und was und wie oft könnte ich nun vormittags was anbieten? Ich selber frühstücke nach dem frisch machen, so gegen 9 h.
Liebe Grüße!!
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Re: Beikost über den Tag verteilt -BLW
Antwort von lanti am 08.05.2015, 11:39 Uhr
Hallo,
bei BLW könnt ihr stillen und Beikost beliebig kombinieren und wie von der WHO empfohlen einfach mehrmals täglich kleine Mengen geeigneter Beikost anbieten.
Was es zu welcher Tageszeit gibt ist ganz egal - dem Körper kommt es nicht auf die Uhrzeit an und unsere diesbezüglichen Vorstellungen sind rein kulturell geprägt ;)
Wenn Du morgens stillst und es gegen 14.30 Uhr Gemüse, Kartoffeln und Co. (nehme ich jetzt nach dem was Du schreibst mal an) gibt, könntest Du zB:
- wenn Du frühstückst ein paar Hirsekringel oder etwas salzfreies Brot, aber auch etwas Gurke, Avocado oder etwa wei9ches Obst anbieten und/oder
- als vollwertige Mahlzeit morgens/vormittags einen (Milch)Getreidebrei füttern
Für den Getreidebrei könntest Du Bio Getreidebrei Hafer oder Dinkel zB von Alnatura (dm) verwenden,
http://www.alnatura.de/de-de/alnatura-produkte/produktsuche/bio-baby-hafer-getreidebrei-nach-4-monat-250g
https://www.dm.de/de_homepage/ernaehrung/alnatura/produkte/produkte_baby_und_kind/alnatura-getreide_milchbrei/287410/dinkel_getreidebrei_237951.html
der nur das jeweilige Getreide plus Vitamin B enthält (kein Folgemilchpulver, keinen Zucker, keine Aromastoffe etc), praktisch in der Anwendung ist weil man ihn nur in warme Flüssigkeit einrühren und nicht aufkochen muss und viele Nährstoffe liefert (Reis und Grieß sind weniger nährstoffreich) und diesen
- nur mit Wasser angerührt füttern und anschl. stillen für den Milchanteil der Mahlzeit (das entspricht dann im Bauch einem Milchbrei und es muss weder Obst noch Öl beigefügt werden, weil Muttermilch ausreichend Fett und Vitamine liefert)
- mit Vollmilch anrühren plus 2 EL Saft oder rohes Obst fürs Vitamin C
- mit Pre Milch anrühren (ohne Obst da auch Pre Milch voll vitaminisiert ist)
Welche Variante ihr wählt, ist dabei Geschmackssache ;)
LG & guten Appetit
Re: Beikost über den Tag verteilt -BLW
Antwort von Laporte am 08.05.2015, 12:27 Uhr
Hallo. Das ist ja super. Mein kleiner liebt abends sein Getreide Milch Brei mit Prenahrung. Kann ich wirklich jetzt schon Vollmilch nehmen? Ich dachte erst ab dem ersten Geburtstag. Vielen Lieben Dank! Ich dachte schon, dass wir alleine essen müssen und später mein Mann. So finde ich es prima!
Re: Beikost über den Tag verteilt -BLW
Antwort von lanti am 08.05.2015, 14:37 Uhr
Wenn der Kleine abends schon einen Milchgetreidebrei bekommt, könntest Du jetzt mal probieren, ob der Kleine schon rohes Obst mag und verträgt. Wenn ja könntest Du am Vormittag zB auch einen GOB anbieten (sofern insgesamt bis einschl. 9 Mon. noch mind. 3 Milchmahlzeiten incl. stillen und Milchbrei erhalten bleiben):
100-150 g frisches rohes Obst reiben oder mit etwas Flüssigkeit pürieren
bis zur gewünschten Konsistenz Getreidebrei Hafer (eisenreich) unterrühren
1 Teel. Öl zugeben - fertig
Wenn er noch kein rohes Obst mag/verträgt oder ihr ansonsten zu wenig Milch auf dem Speiseplan habt, würde ich eher einen zweiten Milchbrei ggf. mit etwas frischem Obst drin anbieten.
Lt. Empfehlungen der DGE und des FKE ist ein Milchbrei aus bis zu 200 ml abgekochter Vollmilch (3,5%) ab 6 Mon. unbedenklich - mehr solte es allerdings nicht sein (also bei zwei Milchbreien entweder zwei Halbmilchbreie oder einen Pre Milchbrei und einen Vollmilchbrei).
Normale Milchprodukte wie Milch aus dem Becher, Joghurt, Käse, Frischkäse, Quark etc. sollten etwas ab etwa 1 Jahr in den Speiseplan aufgenommen werden.
http://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/erstes-lebensjahr/zeit-fuer-breikost/#c759
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