wohin wenden.....

Ich selbst wiege mind. 50kg zuviel und habe immer mal wieder abgenommen....und wieder zugenommen.
Unser erster Sohn war die ersten sechs Lebensjahre normal, und seit dem nimmt er zu.
Jetzt ist er elf und ich bekomme es nicht in den Griff mit gutem Beispiel voran zu gehen.
Meine Ausrede ist stetig die selbe: Ich habe einfach nicht genügend Zeit mich darum auch noch zu kümmern. Mein Mann arbeitet viel und hart, so dass ich gerne sage ich bin verheiratet, alleinerziehend.....

Aber damit muss jetzt Schluss sein, aber alleine schaffe ich das nicht. Wo kann ich mich hinwenden?
Wir wohnen mitten im Nirgendwo - ..... - und finanziell ist es knapp, seit ich wegen Kind zwei zuhause bin.