medizinische Frage(n)

Hallo zusammen,

ich möchte gern nochmal eine medizinische Frage bzw. 2 Fragen stellen:

1. Bei mir wurde vor einigen Wochen April Blut abgenommen, gestern bekam ich die Werte. Alle Werte sind im Normbereich, außer Cholesterin.

Da ist der Wert weit über der oberen Grenze, also sehr doll höchst erhöht (den genauen Wortlaut/Wert hab ich grad nicht hier). Das hat mich extrem gewundert, da ich a) verhältnismäßig gesund esse und ich b) immer versuche, mich viel zu bewegen. Dank Vollzeitjob, langer Fahrzeit täglich ist das nicht immer so in dem Rahmen möglich, wie ich es gern hätte. Ich bin auch nicht übergewichtig, sondern "normal". Sicher wären 4-5 kg weniger auch nicht schlecht, aber das kann ja nun nicht der Grund sein, oder?

Ich frage mich nun, woher der Wert kommen kann? Seit kurz nach der Blutabnahme fahre ich fast jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit (25 km täglich). Kann es sein, dass der Wert dann auch dadurch schon wieder besser wird? Kann auch Stress (teils beruflich, teils emotional durch viele Fehlgeburten) dazu beitragen, den Wert so zu erhöhen? Ich trinke nicht (noch nie!), rauche nicht (noch nie) und Drogen nehme ich auch nicht.

Ich weiß halt nicht genau, was ich nun tun soll. Noch gesünder essen - okay, kann ich sicher machen, aber so richtig viel fällt mir da auch nicht ein. Mehr Bewegung - mehr als täglich zweimal 45 Minuten Fahrrad ist nicht drin, aber das ist ja nicht wenig. Und Stress - nunja, beruflich ist der grad nicht zu ändern, da arbeite ich aber dran und emotional dauert es einfach seine Zeit.

Leider war das Ganze im Rahmen einer Betriebsarztuntersuchung, und den Arzt sehe ich nie wieder. Man bekommt die Ergebnisse per Post Meine Hausärztin kann ich auch fragen, aber da bekomme ich erst in 2-3 Wochen einen regulären Termin, ich bin ja nicht krank.

Kann mir einer helfen, meine Gedanken zu sortieren???
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Und die zweite, ganz kurze Frage: Weiß jemand, wie lange eine Überanstrengung im Oberschenkelmuskel Schmerzen bereiten kann? Ich gehe echt ungern zu Ärzten, hab aber nun seit 3 Wochen immer beim Aufstehen aus dem Sitzen (wenn die Knie geknickt waren) Schmerzen beim Laufen bis hin zum Humpeln, Einknicken. Nach ein paar Minuten Laufen ist wieder alles gut. Bis zum nächsten Mal Hinsetzen - Aufstehen - Laufen ... Kann ich da in Ruhe abwarten?

LG ETWW