auch ein Hitzebeitrag, bzw. ein Hitzehilfetipp von mir

... den habe ich nämlich von hier, aber da das so ein guter Tipp war, schreibe ich den mal wieder hier rein:
Damit man nachts bei der Hitze schlafen kann, füllt man eine Wärmflasche mit Wasser, legt diese in den Kühlschrank und nimmt die Kälteflasche mit ins Bett, legt sie an die Füße, zwischen die Waden oder später auch in den Rücken oder auf den Bauch, das hilft und man schläft gut und schnell ein. Am nächsten Morgen wieder in den Kühlschrank legen.