Angst, immer wieder Angst

habe ich, vor allem wenn es um meine Kids geht.
ich hachte peinlich darauf, das sie sich eincremen wegen der Sonne. Nun hat mein Sohn Fußballschule und er behauptet, sie können sich zwischendurch nicht eincremen. An den Wangen ist er nun rot. Ich könnt heulen, hab Bauchweh. hab Angst wegen Hautkrebs. Meine Tochter ist bei meinen Eltern. Ich sage immer und immer wieder, sie sollen sie gut eincremen. Ich hab solche Angst, das sie es nicht richtig machen.
Das ist aber nur ein Beispiel. Gestern haben meine Eltern die Kleine abgeholt und nicht sofort als sie da waren angerufen. Ich verfalle sofort in Panik, hab Durchfall. Ist heuer das erste mal so, das ich solche Angst vor allem habe. was kann ich tun ?? Muss ich mir solche Sorgen machen wegen den roten Wangen ?? Sonst hat er keine roten Stellen.
Ich weiß das meine Eltern morgen mit der Kleinen ins Bad wollen. Ich krieg die Krise, weil ich Angst hab, dass das Freulein wieder zu wild ist und etwas passiert. Ich weiß das meine Eltern sehr gut auf sie aufpassen (wäre übrigends egal wo sie ist, wer bei ihr ist, meine Angst ist immer da)
Der Große ist vor 2 Jahren schwer gestürzt. Irgendwo hab ich gehört, das bis 5 Jahre nachher sochwas nachkommen kann. Ich hab Angst.
Klar weiß ich, das ich meine Kinder damit belaste (versuche es so wenig wie möglich zu zeigen, aber die haben ja auch Gefühle) Aber ich weiß nicht was ich machen soll. Jetzt hab ich die anderen Mamas, deren Kinder bei der Fußballschule sind gefragt, wie die das machen, da meinen einige, die würden gar nicht eincremen oder eine meinte, sie hätte nur das Gesicht gecremt. Wieso bekommen diese Kinder keinen Sonnenbrand ? Meiner ist eigentlich kein heller Typ (dunkle Augen, dunkle Haare, aber ne Menge Sommersprossen)
Ich dreh noch durch. Es belastet mich selber stark.