Wie Milchmahlzeiten?

Hallo,

ab 1 Jahr sind je nach Speiseplan 1-3 Portionen Milch/Milchprodukte pro Tag gut geeignet.

Wenn ein Kind viele Milchmahlzeiten bekommt, sollte man nur schauen, dass Gemüse, Kartoffeln, frisches Obst und Getreide auch abgedeckt sind.

Ist nur wenig Milch (Muttermilch, Milchflasche, Milchbrei, Käse, Joghurt, Frischkäse) in der Ernährung enthalten, kann man Kalzium und Eiweiß auch über Getreide, Gemüse, Fleisch und kalziumreiches Mineralwasser abdecken.

LG