Januar 2017 Mamis

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Geschrieben von schnee am 22.02.2017, 7:45 Uhr

Rückbildung @Mamizi

Bin ja schon 11 Wochen nach Geburt und trainiere auch die seitlichen Bauchmuskel!
Hab auch meinen FA gefragt und da ich Sit ups tgl seit meinem 10 Lebensjahr mache, spricht nichts dagegen, meinte mein FA!

4 Wochen nach Geburt, ertastet meine Hebi wieder meine Bauchmuskel und da waren die vorderen schon fast wieder an ihrem Platz! War Leistungssportlerin, daher meinte sie,ginge es schneller!

 
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