Mitglied inaktiv
Ich habe seit einigen Tagen immer wieder Krämpfe in den Unterarmen, kurz über dem Handgelenk. Magnesium nehme ich aber schon. Kennt das jemand?
ich leider nicht ..
Beim heben Schmerzen im Brustmuskel kenne ich. Und eben Magenkrämpfe. Aber Unterarmkrämpfe kenne ich nur vom Training Magnesium ist hier sicher ein guter Ansatz (600mg). Gute Besserung!
Ohje so hoch kann ich mit dem Magnesium nicht gehen. Ich nehme jetzt ca. 300mg (2x 1 Magnosanol) und habe Durchfall. Ok beim Magnesium Citrat 400 von Doppelherz ist es noch schlimmer mit dem Durchfall. Ich Versuch das jetzt mal so durch zustehen und frag mal den FA beim nächsten Termin. Es ist zwar eklig und Schmerzhaft, aber es vergeht ja wieder und ist zum Glück nicht dauerhaft.