Februar 2018 Mamis

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Geschrieben von milkyway82 am 21.11.2017, 21:16 Uhr

Gestationsdiabetes - auch das noch

Hallo! Ich hab s ja auch wiederholt. Wobei das bei mir irgendwie falscher Alarm zu sein scheint , da ich so gut wie alles essen kann (noch).
Du solltest Kohlenhydrate jetzt möglichst mit viel Eiweiß und Fett kombinieren- das v erlangsamz den Blutzucker: viele Ballaststoffe etc.. auf versteckte Zucker achten : Fertigprodukte, Soßen, Säfte, Alkfreies Bier. Bei jedem ist die Reaktion auf Lebensmittel anders. Bei mir gehen zb Vollkornnudeln sehr gut als Ersatz

 
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