Bitte mal eure Speisepläne.....

Hier gibt es

nach dem aufstehen 200ml Reismilch
Frühstück 1 Scheibe Brot mit Marmelade und eine ganze Banane
Mittags das was ich für uns alle koche
Nachmittags Keks Quetschi Früchteriegel Apfel ab und an nen Rosinenbrötchen

Abends Brot mit wurst Gewürzgurke tomate oder nochmal das was wir auch essen oder resz vom mittag

vorm schlafen gehen ne Flasche Milch

:-)