ich bin schwanger und habe eine vorliebe für milchprodukte,ich esse pro tag schon an die 500g joghurt (kann auch mal weniger oder mehr sein).so viel hab ich allerdings erst so ab dem 5.monat gegessen.ich habe jetzt gesehen,dass in meinen vitaminpillen,die ich vom arzt bekommen hab,schon 1.08mg vitamin a drin sind.habe ich mein baby geschädigt durch das viele joghurt,das ja auch vitamin a enthält?
Mitglied inaktiv - 29.06.2007, 20:51
Hallo, Überdosierungen mit Vitaminen betreffen in der Schwangerschaft vor allem das Vitamin A. Die außerhalb der Apotheke erhältlichen Multivitamin-Präparate und Säfte sind in aller Regel frei von Vitamin A. Multivitamin-Präparate aus der Apotheke können Vitamin A enthalten, jedoch nur in einer auch für Schwangere sicheren Dosis von maximal 5000 I. E. Schwangere Frauen und Frauen mit Kinderwunsch sollten nur soviel Vitamin A aufnehmen, daß sie – besonders am Anfang der Schwangerschaft – im Rahmen der zur Zeit gültigen Sicherheitsgrenzen bleiben. Nach Durchsicht der aktuellen Literatur zu dieser Frage kann man sich wohl am ehesten an die von Schäfer & Spielmann ("Arzneiverordnung in Schwangerschaft und Stillzeit") halten. Sie empfehlen, eine Tagesdosis von 6000 IE Vitamin A nicht zu überschreiten. Bei ausgewogener Ernährung besteht, auch nach der Ansicht der Autoren, kein Grund, Vitamin A in Tablettenform zu subsitutieren, es sei denn, es läge eine nachgewiesene Mangelsituation vor. Das Vitaminoid beta-Carotin wurde lange Zeit als "Provitamin A", eine Vorstufe des Vitamin A, weit unter seinem Wert behandelt. In seiner Funktion als wichtiges Antioxidans ist es heute dem Vitamin A zumindest gleichrangig. Es ist in die Faserstruktur der Obst- und Gemüsesorten so fest eingebaut, daß nur 40 bis 60 Prozent vom Körper aufgenommen werden können je nach Zubereitung: Säfte und Breie liefern durch die starke Verkleinerung der Faserstruktur die größte Ausbeute). Der Rest wird mit der Verdauung ausgeschieden. Bei sehr gesunder Kost mit frischem Obst und Gemüse zu jeder Tagesmahlzeit werden bis fünf Milligramm beta-Carotin aufgenommen, bei "Normalkost" ein bis drei Milligramm. VB
von Dr. med. Vincenzo Bluni am 30.06.2007
ich wollte noch nachtragen,dass ich die bisherigen beiträge über das thema gelesen habe,aber es bringt mir nicht viel,zu wissen,dass man 6000ie vitamin a einnehmen darf...ich nehme elevit pronatal und da sind 3600UI bzw. 1.08mg vitamin a enthalten.Meine Frage ist also,wieviel vitamin a ich zusätzlich nehmen darf,bzw wieviel vitamin a in milch und milchprodukten pro 100g enthalten sind,ohne dem baby zu schädigen und ob ich bei +/- 500g joghurt täglich mit einer schädigung rechnen muss.
Mitglied inaktiv - 29.06.2007, 21:12
Hallo Herr Dr. Bluni, Ich mache mir etwas Sorgen. Ich habe heute ohne drüber nachzudenken höchst wahrscheinlich viel zu viel Vitamin A zu mir genommen. Ich habe Fisch, 200 gramm feta Käse und dazu noch am Tag Yougurt aus frischkäse und zusätzlich auch noch Milch getrunken. In allem zusammen ist doch viele zu viel vitamin a. Könnte es mei...
Lieber Dr Karle, Ich bin gerade in der 6 ssw (ca) und habe gerade zum Kochen ca ein bisschen mehr als eine halbe Packung Butter verwendet (und auch gegessen). Als Nachspeise habe ich noch Kuchen gegessen, in dem auch Butter enthalten war. Habe nun gelesen dass Butter viel Vitamin A enthält. Im Internet habe ich gelesen dass der Durchschnitt c...
Guten Tag, Um gesund durch den Winter zu kommen habe ich über einen Zeitraum von mehr als 4 Wochen 2 mal, meistens aber 3 mal täglich ein Multivitaminpräparat zu mir genommen. Nach dem Motto „viel hilft viel“ habe ich nicht über die Konsequenzen nachgedacht oder mir die genaue Zusammensetzung angesehen. Nun habe ich bemerkt, dass bereits eine Tab...
Guten Tag Herr Dr. Karle, Ich bin momentan in der 16. SSW und hatte vor meiner Schwangerschaft im Bluttest einen Eisenwert von 143, und einen Hämoglobinwert von 13,4 Ich lebe im nicht-europäischen Ausland und habe hier von meiner Frauenärztin ein Prenatal-Präparat bekommen, in dem auch 27 mg Eisen enthalten ist. Ich habe dieses Präparat ca. 2...
Ich nehme auch femibion 1 was viele Vitamine hat aber ist Ei wichtig in der ssw ? Und Milchprodukte wie oft sollte man sie verzehren und Fleisch ? Liebe Grüße ?
Sehr geehrter Hr. Dr. Karle, vielen lieben Tag, dass Sie sich täglich unseren Fragen widmen, das hilft uns Schwangeren sehr bei bestehenden Unsicherheiten! Ich nehme alle zwei Tage ein Vitamin und Spurenelemente-Präparat elevit Pronatal ein, in dem auch 3600 IE Vitamin A sowie Vitamin A palmitat enthalten sind. Gestern fürchte ich jedoch, habe i...
Lieber Dr. Karle, Ich hätte noch eine Frage bezüglich Vitamin A. Das ist ja wohl sehr gefährlich für die Entwicklung des Babys. Jetzt habe ich durch Zufall gesehen, dass in unserer Margarine (Rama) dieses Vitamin A zugesetzt ist. Ich esse jeden Tag von dieser Margarine auf Brötchen oder Brot. Jetzt mache ich mir Sorgen, dass ich dadurch dem Baby...
Hallo lieber Dr. Karle, ich wollte fürs zweite Trimester das Präparat elevit nehmen. Mir ist aufgefallen, dass Elevit 770 mikrogramm Vitamin a (betacarotin) enthält. Sollte ich hier lieber auf ein anderes Präparat ausweichen? Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
Guten Morgen Hr Dr Karle, ich trinke seit einigen Wochen täglich ein Glas (250ml) Multi Fruchtsaft von einem bekannten Vitamin C Fruchtsaft Hersteller. Ist dies bedenklich, vorallem hinsichtlich Vitamin A (aus Beta Carotin) 300 Mikrogramm (mü) pro 100ml? Ist das zu viel Vitamin A? Was könnte passieren? SSW 33 Vielen Dank!
Hallo Herr Dr. Karle, ich befinde mich derzeit in der 7. Ssw. Bislang habe ich auf der Arbeit immer savoury super meals gegessen (auf 90g Pulver wird lediglich heißes Wasser gegossen), weil es schnell und unkompliziert ist. Jetzt hatte ich mir gedacht, dass Pulvernahrung in der Schwangerschaft nicht das beste ist und wollte die Sachen wegstelle...
