Geschrieben von VD am 01.10.2017, 17:09 Uhr |
Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter
Hallo,
ich habe auch eine Tochter im ähnlichen Alter. Gewicht spielt bei uns auch leider eine Rolle aber krankheitsbedingt.
Ich behelfe mich mit Tricks: Also es gibt doch von Hipp die Obstbreie im Becher, das gibt es oft vor dem Mittagessen. Zum Abendessen schnippele ich einen Teller Gemüse schön angerichtet :-)
Zum Trinken nur Wasser, im Sommer darf es auch mal Apfelschorle sein. Außerdem gibt es nur Wassereis (Flutschfinger). Achte auch auf die Kalorienmenge.
Pfannkuchen z. B. mit wenig Fett bzw. auf dem Zewa abtropfen lassen.
Toast gibt es bei uns nur als Vollkorntoast. Viel Schinken statt Leberkäse etc.
Obst essen lassen, z. B. Mango mögen meine ganz gerne...
In der Schule oder im Kindergarten isst sie das gleiche wie die anderen Kinder.
Süßigkeiten lieber Vormittags oder zum Mittagessen, da dann mehr Zeit besteht die Kalorien wieder verbrennen zu können.
Als es mal total überhand gekommen ist, habe ich mit einem Belohnungshefterl gearbeitet.
+ Bewegung, Bewegung, Bewegung!!!
Mehr gerne auch per PN
Viel Kraft und nicht aufgeben!!!!
Liebe Grüße
Veronika
- Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - EinfachIch485 30.09.17, 18:34
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Hexenmami79 30.09.17, 19:28
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - EinfachIch485 30.09.17, 19:36
- EinfachIch - mama-nika 01.10.17, 13:59
- Re: EinfachIch - kaempferin 01.10.17, 23:02
- Re: EinfachIch - Finale 02.10.17, 11:38
- Re: EinfachIch - kaempferin 01.10.17, 23:02
- kämpferin - mama-nika 02.10.17, 8:13
- Re: kämpferin - niccolleen 02.10.17, 8:45
- Sie schreibt doch dass sie sich mit Ernährung gut auskennt - Finale 02.10.17, 11:35
- Hä? Ich glaube, wir haben zwei völlig unterschiedliche APs gelesen ... - Sille74 02.10.17, 11:46
- sorry mein Fehler - mama-nika 02.10.17, 12:08
- Re: sorry mein Fehler - Sille74 02.10.17, 12:52
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - pauline-maus 30.09.17, 21:17
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - niccolleen 30.09.17, 21:43
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Oktaevlein 30.09.17, 23:03
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Baerchie90 01.10.17, 0:26
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - VD 01.10.17, 17:09
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Finale 02.10.17, 10:17
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - AnnaC 02.10.17, 15:00
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Oktaevlein 02.10.17, 22:29
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Emmi67 02.10.17, 23:48
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Pabelu 03.10.17, 10:49
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Tini_79 03.10.17, 12:36
- ich glaube du legst zu viel Wert auf gesundes - Birgit67 04.10.17, 11:13
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - kirshinka 05.10.17, 11:24
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Fräulein Schnürschuh 06.10.17, 17:14
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Akira 12.10.17, 10:28
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - stromi1986 30.01.18, 10:15
- Re: Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter - Hexenmami79 30.09.17, 19:28
Verzweifelt. Mein Kind klammert ganz doll.
@ Kackafurzheini Bobby
Bis wann putzt Ihr den Hintern ab?
Mama für Kind nur noch Nebensache
Kleinkind verhält sich "besonders"
Neeeiiin... Kind 16 Mon. sagt zu allem nein
"Kackafurzpapa"
Tagsüber ohne Windel unterwegs - benötige Tips
Geschwisterliebe