Sohn will morgens nicht aufstehen

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens Frage an Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens Diplom Sozialpädagogin

Frage: Sohn will morgens nicht aufstehen

Guten Tag Frau Ubbens, unser 7jähriger Sohn kommt morgens unter der Woche so schlecht aus dem Bett, dass ich täglich verzweifeln könnte. Um 6 Uhr fange ich an ihn zu wecken, damit er um halb sieben aufsteht. Ich muss wirklich alle paar Minuten zu ihm hingehen und ihn zum Aufstehen bringen. Dabei mache ich das große Licht an, oft noch Musik und lasse einen Wecker klingeln - er rührt sich einfach nicht. Ich habe es mit sanftem Wecken versucht, mit Musik, mit Wecker, mit Kuscheln, mit Schütteln, mit Reden etc.. Wir haben versucht, dass er selbstständig mit einem Wecker aufsteht, nichts funktioniert. Ich habe es damit versucht, ihn noch früher zu wecken, dann noch knapper, damit er mehr "Druck" hat - vergeblich. Das kostet mich jeden Morgen sehr viel Zeit (ich stehe deshalb um 5:40 Uhr auf, damit ich mich selbst vorher fertig machen kann) und Energie. Oft meckere ich dann und bin total gereizt. So kann das nicht weitergehen! Wir sorgen dafür, dass er unter der Woche spätestens um 20 Uhr im Bett liegt, dann darf er noch was hören. Es gibt Tage, an denen er noch ziemlich lange wach im Bett liegt und nicht schlafen kann, an anderen Tagen schläft er direkt ein. Was können wir tun? Haben Sie einen Rat? Vielen Dank für Ihre Antwort!

von Nachtengel am 26.08.2014, 10:08



Antwort auf: Sohn will morgens nicht aufstehen

Liebe Nachtengel, wenn Ihr Sohn des Öfteren abends sehr lange benötigt, um einzuschlafen, dann versuchen Sie, ihn von vorneherein abends erst später ins Bett zu legen. Er sollte nicht länger als 20 Minuten wach im Bett liegen. Probieren Sie es eine Woche lang aus, denn so lange benötigt Ihr Sohn etwa, um sich auf den neuen Rhythmus einzustellen. Vielleicht kommt er so auf mehr Schlaf, als wenn er "pünktlich" im Bett liegt, aber erst spät einschläft. Viele Grüße Sylvia

von Sylvia Ubbens am 27.08.2014



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