Re: wieviel kalorien hat popcorn?
Sie können davon ausgehen, dass 100 g Popcorn zwischen 330-370 KCal haben - das ohne jeden "Schnickschnack", also ohne Zucker bzw. ohne Karamelisierung. Diese 100 g dürften einer kleinen Tüte entsprechen. Das Problem mit den Popcorn ist nicht die Kalorienzahl sondern die Tatsache, dass es sich fast ausschließlich um Kohlenhydrate (also Zucker) und etwas Fett handelt.
Im Grunde sind Popcorn kein Problem in der Schwangerschaft, wenn Sie sich sonst normal ernähren und nicht unter Diabetes (Zuckerkrankheit) leiden. Aber bitte nicht jeden Tag und auch keine "Jumbo-Tüten" im Kino.... |
