Hallo, ich bin inzwischen bei 15+3 SSW und habe ca. 2 Kilo zugenommen. Diese Zunahme hatte ich bin meiner ersten Schwangerschaft Ca 2 Wochen später. Damals war meine Zunahme 13,5 und ich habe mich auch wohl gefühlt. In dieser Schwangerschaft muss ich mich aber, aufgrund von Komplikationen, schonen. Ich möchte nicht mehr als 15 Kilo zunehmen. Ist es vertretbar, wenn ich ab jetzt abends auf Kohlenhydrate verzichte und z.B. einen großen gemischten Salat esse? Meine zweite Frage bezieht sich auf Milch. Wir betreiben eine Landwirtschaft und holen die Milch frisch aus dem Stall und anschließend koche ich sie ab und Stelle sie in den Kühlschrank. Darf ich diese Milch in der Schwangerschaft trinken, oder sollte ich lieber auf H-Milch aus dem Supermarkt zurückgreifen? Vielen Dank für Ihre Mühen Liebe Grüße K.D.
Mitglied inaktiv - 03.09.2015, 11:03
