Hallo Dr. Costa, bei mir wurde bei dem 1. und 2. Zuckertest erhöhte Werte festgestellt. Beim zweiten Test Nüchtern 96/ nach 1 St. 222 und nach 2 Stunden 178. Also hieß es ab zum Diabetologen. Jetzt messe ich 7 mal am Tag und komme gut aus. Brauche auch kein Insulin sondern achte auf eine gesunde Ernährung und auf kleinere Mahlzeiten. Ich bin jetzt in der 30. SSW und mich würde einfach interessieren ob es genug für mein Kleines ist, was ich esse. Tagesplan z. B.: Morgens: 1 Scheibe Vollkornbrot + Lätta und Käse und ein Vollkornknäcke mit Lätte + 1-2 saure Gurken Zwischenmahlz: 2 scheiben Vollkornknäcke + Lätta und 1 Clementine Mittags: 2 Tomaten mit 1 Paprika 1-2 Kartoffeln und 100 g Schinken angebraten und eine Art Suppe mit etwas Brühe und Tomatenmark Zwischenmahlz: 500 ml Vanillepudding ohne Zucker Abends: 1,5 Scheiben Vollkornbrot mit Lätta und Käse + 1-2 saure Gurken Grüße Annett
von Annett1 am 08.12.2016, 07:39