Hallo zusammen, wollte mich nur mal kurz vorstellen: bin Dreifachmami aus der Eifel. Meine Jungs sind 6,3 und 10 Monate alt. habe vor 12 Jahren bereits erfolgreich 20kg abgenommen, indem ich einfach nur meine ernährung umgestellt habe: Alles ist erlaubt, kommt halt nur darauf an, wieviel von was. Tja und dann kamen die Kinder. ich habe zwar nur 12, 12, und in der letzten Schwangerschaft sogar nur 6 kg zugenommen, aber von den ersten beiden ist mir halt immer etwas geblieben. So kamen in den letzten 7 Jahren halt knapp 19kg wieder hinzu. ich stille meinen kurzen noch, d.h. ich darf aktuell sowieso nur bis anfangsgewicht der Schwangerschaft, aber das wären ja immerhin schon mal 8 kg. Ich habe nur ein Problem, vielleicht kennt das ja jemand von euch: Ich habe eine Übersetzt: Nachgeburtliche Schilddrüsenentzündung, d.h. meine TSH Werte steigen und senken willkürlich und so komme ich immerwieder in die Unterfunktion oder Überfunktion, heißt: in krassen fällen nehme ich in 10 Tagen 8 Kg ab und in 4 Tagen auch 5 kg wieder zu, wohlbemerkt ganz unabhängig davon was ich esse. Leider bin ich mit den Jungs auch die Woche über alleine, Sport ist also auch nicht ganz so schnell gemacht. Egal ausdauernde Bewegung durch Hausarbeit ist sogar effektiver im Kalorienverbrauch, als Stundenlanger Sport. lg fusselmami
von fusselmami am 28.04.2016, 14:41
meine ist 9,5 Monate und ich stille immer noch sehr viel, bzw jetzt wegen dem Schnupfen wieder voll. Man hat aber auch einen Appetit deswegen... Ich versuche jetzt nicht zuzunehmen und ein bisschen abgenommen habe ich auch. Das mit der Schilddrüse habe ich noch nicht gehört. Wo möchtest du dich "einreihen"? :)
LG Bejka