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Geschrieben von leaelk am 04.10.2017, 23:08 Uhr.

Re: @Tanja

Hast Du Dir mal überlegt, welche Funktion die Süssigkeiten für Dich haben? Was sie füllen???

Manchmal hilft das!

Statt sich mit Gefühlen zu beschäftigen, isst man lieber und schafft so "kurzfristig" Befriedigung.....


Zudem bin ich der Überzeugung das es KLICK machen muss, um etwas zu erreichen. Dass die Ernährungsumstellung nicht als Verzicht empfunden werden darf, sondern als Bereicherung/ Verbesserung. Sonst geht es nicht.

 
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