Mal wieder etwas für die Fitness getan. 9,59 km joggen, 829 Kalorien verbrutzelt.
von klapsi am 22.03.2017, 10:17
Forum Diätclub
Mal wieder etwas für die Fitness getan. 9,59 km joggen, 829 Kalorien verbrutzelt.
von klapsi am 22.03.2017, 10:17
Nicht sehr schnell,ich hab auch 3 kurze Gehpausen eingelegt weil auf der Strecke 3 Steigungen sind die ich zwar mittlerweile wieder hoch schaffe,aber danach erst mal völlig aus der Puste bin so daß ich erst mal langsamer laufen muß. Meine Zeit war 1 Std 11 Minuten. Vor 4 Jahren ca hab ich die Strecke knapp 10 Minuten schneller geschafft. aber das wird wieder (hoffe ich).
von klapsi am 22.03.2017, 15:31
Oh, ich finde das aber doch schon sehr sportlich. Super Leistung!!!
von nele82 am 23.03.2017, 05:30
27min Crosstrainer, davon 20min bei 400Watt! War anstrengend und lt. Zähler 750 kcal verschmort
von amynona am 22.03.2017, 17:21
Ihr ward fleißig, ich war mit dem Zwerg heute im Schwimmbad. Wir haben getobt, geschwommen bin ich nicht. Tschau
von schmitt am 22.03.2017, 18:58
Hallihallo, Wollte noch kurz berichten, bei mir waren es (gestern) 90min stepaerobic und bbpo. War sehr schön und gut, Liebste grüße nele
von nele82 am 23.03.2017, 05:27