Sport Motivations Thread 14.03.12

Also ich habe heute mich wieder "gezwungen" etwas Sport zu machen: 15 Minuten Zumba (Bauchmuskeltraining) 20 Minuten Crosstrainer 15 Minuten Hometrainer Was habt ihr alles so angestellt heute? LG und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen!

von Baghira2011 am 14.03.2012, 18:06

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Antwort auf Beitrag von Baghira2011

Hallo! ich habe heute 30 Sit up´s gemacht und meine küche von aussen und innen sauber gemacht.leiter rauf und runter für die beine und wischen für die arme

Mitglied inaktiv - 14.03.2012, 18:19

Antwort auf Beitrag von Baghira2011

...ich bin heute das erste mal seit über zwei jahren laufen gegangen, war ausgesprochen anstrengend, für die 5 km habe ich 40 minuten gebraucht. aber immerhin - irgendwie habe ich durchgehalten, und das ist ja auch schon mal etwas.

von Leena am 14.03.2012, 18:20

Antwort auf Beitrag von Leena

Hi, bin gerade vom Joggen zurück. Das erste Mal seit 7 Jahren wieder längere Zeit am Stück gelaufen - 35 min und es war super. Mugi

von Mugi0303 am 14.03.2012, 19:04

Antwort auf Beitrag von Mugi0303

ich mach auch mal mit. Ich hab heute mal wieder richtig trainiert, mich ziemlich ins zeug gelegt und mich von david kirsch mächtig ins schwitzen bringen lassen..Das tat gut :) Danach bin ich noch in die stadt gelaufen, war etwas shoppen, über den markt und dann die übliche kiga/schule/spielplatz/zurück runde. Für heute bin ich zufrieden

von lany am 14.03.2012, 19:36