Forum Diätclub
Guten Morgen! Batterien ersetzt und weiter geht es. 04.01.17 - 104,2kg 18.01.17 - 101,9kg (-2,3kg in zwei Wochen) Ich freue mich. Erfolgreiche Woche für Euch. Und genießt die Kälte... Denn "ohne Winter wäre der Frühling nur halb so schön". Bis dann, Melanie
von Melle2016 am 18.01.2017, 06:22
Guten Morgen 
11.01.2017 - 89,2
18.01.2017 - 89,4
Na solangsam funktioniert es, das ich das Gewicht halte :) und ja das freut mich schon, will ja nicht gleich komplett abnehme (weil ich ja erst entbunden habe und stille) aber 6 Kilo zunehmen hat jetzt halt auch gereicht 
Merke solangsam an meiner Winter Jacke das sie spannt und ne neue muss es ja a ni hat werden
Lg
Mitglied inaktiv - 18.01.2017, 07:08
Guten Morgen!
Bei mir das gleiche wie vor 2 Wochen.Wenigstens nicht mehr.Jetzt kommen wieder diese doofen Fresstage vor
der Mens.Weiß nicht wie ich die überstehen soll.
Zudem werde ich bald 40 und wollte gerne bis dahin 64kg.Werde ich nicht schaffen. 
@Melanie:Super,weiter so.
Bei einer Größe von 1.60m
07.3.2016 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
03.8. 67.2 kg (-0,5 kg)
10.8. 66.4 kg (-0,8 kg)
17.8. URLAUB
24.8. 68.0 kg (+1,6 kg)
31.8. 67.6 kg (-0,4 kg)
07.9. 67.3 kg (-0,3 kg)
14.9. 67.3 kg (+/-0kg)
21.7. 67.2 kg (-0,1kg)
28.7. 67.2 kg (+/-0kg)
05.10.66.6 kg (-0,6kg)
12.10.65.3 kg (-1,3kg)
19.10.URLAUB
26.10.66.3 kg (+1kg)
02.11.66.5 kg (+0.2kg)
09.11.66.3 kg (-0,2kg)
16.11.65.5 kg (-0,8kg)
23.11.66.1 kg (+0,6kg)
30.11.65.3 kg (-0,8kg)
07.12.65.1 kg (-0,2kg)
14.12.66,6 kg (+1,5kg)
21.12.67,2 kg (+0,6kg)
28.12.66,8 kg (-0.4kg)
04.01.2017.67,4 kg (+0.6kg)
11.01.ausgesetzt(Waage hat gestreikt)
18.01.67,4 kg(+/-0 kg)
Viel Erfolg für die Woche.
LG
von Spuni am 18.01.2017, 07:25
Morgen, Mädels 
hier auch bescheiden...Habe meine Mens und könnte unkontrolliert Schoki futtern. Versuche mich zusammen zu reißen, was aber nicht immer klappt.
Samstag war ich beim Sport und heute ist auch Sport eingeplant.
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
17.02.2016 70,6 8 (+600g)
24.02.2016 71,3 (+700g)
02.03.2016 69,8 (-1,5 kg)
***AUSGESETZT***
30.03.2016 70,9 (+900g)
06.04.2016 70,4 (-600 g)
13.04.2916 70,2 (-200 g)
20.04.2016 70,0 (-200 g)
27.04.2016 69,6 (-400 g)
04.05.2016 69,6 (+/- 0 g)
11.05.2016 geschwänzt
18.05.2016 69,5 (-100 g)
25.05.2016 68,9 (-600 g)
01.06.2016 69,6 (+ 700g)
08.06.2016 68,9 (-700g)
15.06.2016 69,8 (+900g)
22.06.2016 69,5 (-300g)
29.06.2016 69,6 (+100g)
06.07.2016 69,4 (-200g)
13.07.2016 Urlaub
20.07.2026 Urlaub
27.07.2016 71,0 (+600g)
03.08.2016 71,0 (+/-0 g)
10.08 2016 70,9 (-100g)
17.08.2016 70,6 (-300g)
24.08.2016 70,1 (-500g)
31.08.2016 69,7 (-800g)
07.09.2016 69,9 (+200g)
14.09.2016 ausgesetzt
28.09.2016 70,9 (+ 1kg)
05.10.2016 71,5 (+ 400g) gewogen,aber hier nicht eingetragen
12.10.2016 71,1 (-300g)
19.10.2016 70,9 (-200g)
26.10.2016 71,5 (+600g)
02.11.2016 71,1 (+100g)
09.11.2016 70,9 (- 200g)
16.11.2016 70,8 (- 100g)
23.11.2016 70,7 (- 100g)
30.11.2016 70,6 (- 100g)
07.12.2016 70,9 (+300g)
14.12.2016 71,1 (+200g)
21.12.2016 nicht gewogen
28.12.2016 nicht gewogen
04.01.2017 73,3 (+2,2)
11.01.2017 72,8 (- 500)
18.01.2017 73,0 (+200)
Eine schöne Woche!!!
von angelok82 am 18.01.2017, 07:37
Guten morgen,
ach irgendwie fällt es mir schwer. Aber gut ich hab einen Stillstand und bin auch ganz froh darüber.
Es muss doch zu schaffen sein die letzten Kilos zu verlieren
Strandnixen 2016 : + 2 kg
Drachenflieger 2016 : - 2,1 kg
Schneegeister :
07.12 : 70,2 kg
14.12 : --------
21.12 : 71,2 kg
28.12: 71,1 kg
04.01: 71,5 kg
11.01: 70,4 kg
17.01: 70,4 kg
Also dann ich geb nicht auf und greif weiter an.
Wünsche alle viel Erfolg
Lg
Tanja
Mitglied inaktiv - 18.01.2017, 07:59
Hallo ihr Lieben, ich melde mich zurück und würde gerne zu euch stoßen. Ich muss die Reissleine ziehen. Bedingt durch Umzugstress ist mein Ziel die 65 kg nicht zur überschreiten, gesprengt worden. Nun muss es wieder runter gehen. Ich hoffe ihr nehmt mich auf. Hier meine Diäthistorie: Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg 09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg 16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg 23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg 30.12.2015: 63,9 kg -0,7 kg 06.01.2015: 64,2 kg +0,3 kg 13.01.2016: 64,4 kg +0,2 kg 20.01.2016: 64,6 kg +0,2 kg (Umstellung auf WW zurück) 27.01.2016: 63,9 Kg -0,7 kg 03.02.2016: 64,3 kg +0,4 kg 10.02.2016: 64,6 kg +0,3 kg ( Im Moment ohne Diät) 17.02.2016: 63,9 kg -0,7 kg Gesamtabnahme 24,7 kg Neubeginn: 18.01.2017: 69,8 kg Eine schöne Woche! Beate
von beated am 18.01.2017, 19:48
Mensch, Beate!!!!! 
Ich freue mich, von dir zu hören! Du warst immer dabei, als ich anfing , hier zu lesen und nachher auch zu schreiben. Ich habe mich zwischendurch immer mal gefragt, wie es dir geht.
Ich wünsche dir, wie uns allen hier, ganz viel Erfolg!
von angelok82 am 18.01.2017, 20:12
Ich danke dir. Ich habe es eine Zeit lang gut geschafft das Gewicht zu halten. Immer bis max. 65 kg. Aber wie das dann so ist, irgendwann schleift es sich ein. Da wir umgezogen sind und wir das neue Haus über mehrere Wochen erst herrichten mussten, hat mir der Stress den Rest gegeben. Nach der Arbeit zum neuen Haus, malern, schnell Abendbrot, ab wieder ins alte Haus. Da gab es dann oft belegte Brötchen und Brot,weil zum kochen fand ich nicht die Zeit. Das ist bei mir immer das was ansetzt. Genauso wieder die Süßigkeiten, ich war so gut wie weg davon. Indem letzten Monaten war das aber nicht der Fall. Nun ja, die 7... vorne auf der Waage, war der Ausschlag und sich wieder häufende Migräne. Denn die war ich bei der Ernährungs Umstellung auch so gut wie los. Das will ich auf jeden Fall nicht mehr. So bin ich wieder dabei und schreibe auf, was ich esse. Grüße
von beated am 18.01.2017, 20:34
Hallo,
diese Woche habe ich leider nur ein kleines Minus.
Obwohl ich nur gesund gegessen habe 
.
04.01. 69,2 kg
11.01. 66,8 kg
18.01. 66,5 kg
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche.
LG Rina
von Rina am 19.01.2017, 07:01
Beate, das ist wohl wahr....die letzten Kilos sind so schwer. ...und dann das Halten! 
Man darf die alten Gewohnheiten wirklich nicht einschleichen lassen 
Rina, ein Minus ist ein Minus! Weiter so! 
von angelok82 am 19.01.2017, 13:01
