Hallo, ich habe keine Zeit und ehrlich gesagt auch keine Lust, mich weiterhin im Fitnessstudio zu betätigen. Habe bereits gekündigt. Ich habe daheim ein schönes Buch, mit vielen Yoga- und Pilatesübungen, Meditation usw. Wer hat schonmal Pilates gemacht, wie ist das so und was bringt es für die Form/Figur? Bringt es da überhaupt was? Ich habe bisher mit Yoga und Pilates keine Erfahrung. melli
von sojamama am 20.11.2014, 11:27