Forum Diätclub
Guten morgen,
Na wie geht's euch?
Ich starte in den Tag mit - 700g und freu mich sehr darüber.
Blumenkinder 2016 : - 4 kg
Strandnixen 2016 : + 2 kg
Drachenflieger 2016 :
07.09: 73,2 kg
14.09: 72,6 kg
21.09: 72,1 kg
28.09: 73,1 kg
05.10: 72,8 kg
12.10: 72,1 kg
Mädels weiter geht's !!! Hoffe bei euch lief es auch gut.
LG
Tanja 
Mitglied inaktiv - 12.10.2016, 07:53
Guten Morgen!
Tanja da warst du schneller.Wollte gerade Absenden,da sah ich das du schon hast.
Tolle Abnahme.Super,weiter so.
Bei mir auch mal wieder ein schönes Minus.
Habe mich richtig gefreut.Habe mich auch sehr angestrengt dafür.
Nächste Woche wird es keinen Eintrag von mir geben.Da sind wir im Urlaub. Danach wird es sicherlich wieder mehr sein.Ich hoffe es fällt mir dann nicht wieder so schwer rein zu finden wie nach dem Sommerurlaub.
Bei einer Größe von 1,60m
07.3. 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
03.8. 67.2 kg (-0,5 kg)
10.8. 66.4 kg (-0,8 kg)
17.8. URLAUB
24.8. 68.0 kg (+1,6 kg)
31.8. 67.6 kg (-0,4 kg)
07.9. 67.3 kg (-0,3 kg)
14.9. 67.3 kg (+/-0kg)
21.7. 67.2 kg (-0,1kg)
28.7. 67.2 kg (+/-0kg)
05.10.66.6 kg (-0,6kg)
12.10.65.3 kg (-1,3kg)
Gesamtaufnahme:-16.7kg
Mein Wunsch 60-62kg.
LG
von Spuni am 12.10.2016, 08:09
Oh,ich meinte Gesamtabnahme.Gesamtaufnahme da wäre ich aber sehr unglücklich. 
von Spuni am 12.10.2016, 08:11
Guten Morgen!
Ich bin krank. Damit hat sich die Sache mit dem Sport gerade erledigt 
Auf der Waage war ich heute auch nicht. Ich hasse es so ausgebremst zu werden...
Viele Grüße und Glückwunsch zu den tollen Erfolgen die ihr hier heute zu vermelden hattet.
von Meredith am 12.10.2016, 10:01
Hallo ihr Lieben,
endlich melde ich mich auch!
@ Tanja und Spuni:ich freue mich riesig für euch,tolle Abnahmen.Spuni,schönen Urlaub!
@ Meredith: gute Besserung. Ich verstehe dich gut! Letzte Woche hatte ich Urlaub und wollte mund.2 Mal zum Sport, Fahrad fahren mit Familie. ....aber nichts! Mein Mann musste ins KH, habe mir soviele Sorgen um ihn gemacht. Viele Wege, nichts gegessen richtig über den Tag,dafür abends richtig zugeschlagen 
Dazu ein regelrechter Geburtstagsmaraton Ende September /Anfang Oktober.
Keine Zeit für Sport...Ich muss wirklich wieder mehr darauf achten , was ich esse und vor allem dem Süßkram wieder widerstehen lernen!
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
17.02.2016 70,6 8 (+600g)
24.02.2016 71,3 (+700g)
02.03.2016 69,8 (-1,5 kg)
***AUSGESETZT***
30.03.2016 70,9 (+900g)
06.04.2016 70,4 (-600 g)
13.04.2916 70,2 (-200 g)
20.04.2016 70,0 (-200 g)
27.04.2016 69,6 (-400 g)
04.05.2016 69,6 (+/- 0 g)
11.05.2016 geschwänzt
18.05.2016 69,5 (-100 g)
25.05.2016 68,9 (-600 g)
01.06.2016 69,6 (+ 700g)
08.06.2016 68,9 (-700g)
15.06.2016 69,8 (+900g)
22.06.2016 69,5 (-300g)
29.06.2016 69,6 (+100g)
06.07.2016 69,4 (-200g)
13.07.2016 Urlaub
20.07.2026 Urlaub
27.07.2016 71,0 (+600g)
03.08.2016 71,0 (+/-0 g)
10.08 2016 70,9 (-100g)
17.08.2016 70,6 (-300g)
24.08.2016 70,1 (-500g)
31.08.2016 69,7 (-800g)
07.09.2016 69,9 (+200g)
14.09.2016 ausgesetzt
28.09.2016 70,9 (+ 1kg)
05.10.2016 71,5 (+ 400g) gewogen,aber hier nicht eingetragen
12.10.2016 71,1 (-300g)
Ich WILL unbedingt auf 67-68 kg kommen. Dafür setzte ich mir jetzt eine Frist bis Mitte November
Allen eine erfolgreiche Woche!
von angelok82 am 12.10.2016, 12:43
Hoffentlich geht es deinem Mann wieder gut! Da jammere ich wirklich auf hohem Niveau! So ne Grippe ist zwar doof, aber man weiß, dass man (hoffentlich) schnell wieder fit ist! Viele Grüße
von Meredith am 12.10.2016, 15:08
Dankeschön, ja,es geht ihm besser. Er ist zu Hause und bekommt Medikamente, danach wird man weiter sehen.
von angelok82 am 15.10.2016, 08:29
Hallo, mein Start lief so olala, 05.10 77,9kg 12.10 77.5kg LG
von zotteline11 am 12.10.2016, 15:27
