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Geschrieben von Dor am 12.09.2017, 14:40 Uhr.

Re: Macht ihr Sport?

Jede Woche:

Ich marschiere ca. 4h pro Woche im Wald und mache 1h Gymnastik Bauch Bein Po, dazu noch 1x pro Woche Fahrrad mit anschliessendem Rückentraining, insgesamt ca. 45min.

Ab und zu marschiere ich noch 2h mehr.

Gruss

 
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