Letzten Donnerstag begonnen: 70,1 Sonntag: 70,1 Heute: 67,9 Ich würde mich gerne freuen, aber ich glaub's nicht so ganz...
von stjerne am 09.02.2017, 09:05
Thema: Kann das sein?
Antwort auf Beitrag von stjerne
Gratuliere dir!!! Voll klasse! So geht's mir auch gerade... Samstag 72.00kg Gestern 69.4kg Juhuu!! Was machst du für eine Diät?? LG jule
Mitglied inaktiv - 09.02.2017, 09:11
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Ich zähle Weight Watchers Punkte. Aber, wie gesagt, ich traue dem Braten nicht so ganz...
von stjerne am 09.02.2017, 09:37
Antwort auf Beitrag von stjerne
Hallo, sieht doch gut aus und kann auch sein. Dein Körper verliert am Anfang erstmal viel Wasser und je nach Diät auch Muskelmasse! Da sind deine 2,2kg in der Woche durchaus drin. Wird aber in der Geschwindigkeit vermutlich nicht so bleiben. Wasser lagert sich auch wieder ein und Muskelmasse solltest du wieder aufbauen, durch Bewegung. lg fusselmami
von fusselmami am 09.02.2017, 11:26
Antwort auf Beitrag von stjerne
Deine Waage zeigt ja nicht weniger als du wiegst ;) Aber man muss sich klar machen, dass da auch viel Wasser dabei ist. Die Wassereinlagerungen unterliegen Schwankungen von bis zu 4-5 Kilo, ich selbst kenne bei mir so 2-3 Kilo, abhängig vom Zyklus. Um Einsprung und Mens gehts immer aufwärts, wie genau ich auch Diät halte. Ich habe mich daran gewöhnt. Letzte Woche gings zB innerhalb von wenigen Tagen von 71 auf 73 zurück und dann plötzlich 70,1. Freuen darf man sich trotzdem, finde ich, denn wie gesagt: Weniger als du wiegst, zeigt eine Waage ja nicht. Man muss sich nur ggf darauf einstellen, dass es halt auch manchmal in die andere Richtung schwankt.
von Tinchenbinchen am 09.02.2017, 14:00