Frühstück: 1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Marmelade,Honig 1großer Milchkaffee Mittag: Vollkornnudeln mit Gurkensalat und1 Bratwurst Nachmittag: Kaffee mit Milch Abend: Obstsalat 2.5L Tee 0.5L Wasser
von Spuni am 30.11.2016, 20:25
Thema: Essen 30.11.
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Frühstück: 2 Kiwi mit 2 EL Joghurt und 1 EL Müsli, 1 Scheibe Vollkorntoast mit Honig, Kaffee mit Milch 1 Orange zwischendurch Mittag: Hackbraten von gestern mit Eisbergsalat, 1 Kinderriegel Nachmittag: Kaffee mit Milch und eine Grapefruit Abends: 1 Paprika, 1 Scheibe Brot mit Frischkäse, 3 Scheiben Emmentaler Trinken: 2l Tee
von Uli1986 am 30.11.2016, 20:56
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Hallo Frühstück: 2 kl Scheiben Dinkelbrot mit Honig und Quark mit Marmelade Snack: 1 Banane Mittag: 1 Wrap mit Frischkäse, Hähnchenfleisch, Gurke, Tomate, Paprika Snack: 1 gr Kaffee mit Milch, 5 Walnüsse Abend: 1 Tasse Tütensuppe (wahrscheinlich viel zu salzig und zu viele Geschmacksstoffe? Aber ich brauchte was Warmes) Getränke: 2 l Tee, 0,5 l Wasser 45 Min schwimmen
von Melle2016 am 30.11.2016, 21:33