Thema:
***Eisblumen-Wiegetag 10.02.2016***
Hallo,
nach einer stressigen Renovierungswoche ohne regelmäßige gesunde Mahlzeiten, doch wieder ein kleines Plus.
Bin aber noch im Zielbereich.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg
09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg
16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg
23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg
30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg
07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg
14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg
21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg
28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg
04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg
11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg
18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg
25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg
02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg
09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg
16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg
23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg
30.12.2015: 63,9 kg -0,7 kg
06.01.2015: 64,2 kg +0,3 kg
13.01.2016: 64,4 kg +0,2 kg
20.01.2016: 64,6 kg +0,2 kg (Umstellung auf WW zurück)
27.01.2016: 63,9 Kg -0,7 kg
03.02.2016: 64,3 kg +0,4 kg
10.02.2016: 64,6 kg +0,3 kg ( Im Moment ohne Diät- Ziel ist < 65 kg bleiben)
Gesamtabnahme -24,0 kg
Eine schöne Woche!
Grüße
Beate
von
beated
am 10.02.2016, 06:28
Guten morgen,
Heute nur ein kleines Minus. Die Woche war stressig und ich nicht konsequent.
01.01.16 84,8
27.01.16. 83,8
03.02.16. 82,8
10.02.16. 82,1
Wünsche Euch einen tollen Tag!
von
Day1978
am 10.02.2016, 07:25
Hallo!
Jetzt muss ich mich auch mal wieder melden;-)
Ich bin momentan sehr im (Kinder-) Geburtstagsstress und irgendwie hat es (immer noch) nicht richtig Klick gemacht:-(
1.1. 86,2kg
13.1. 85,0kg
20.1. 85,1kg
10.2. 84,7kg
Nun ja, wenigstens habe ich nicht zugenommen.
Manche von euch haben ja schon sehr viel abgenommen/geschafft bzw. es geht stetig nach unten! Ihr könnt stolz sein!! Viel Erfolg weiterhin für uns alle:-)
Lg
Mitglied inaktiv - 10.02.2016, 10:43
Dank Grippe ging das Gewicht gut runter, die 1. Etappe ist fast erreicht.
Startgewicht: 74kg (Bei 1,70)
09.11 74kg
11.11 73,4kg -0,6kg
18.11 73,2kg -0,2kg
25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn)
02.12 71,9kg -0,3kg
09.12 71,2kg -0,7kg
16.12 71,0kg -0,2kg
23.12 70,5kg -0,5kg
30.12. 70,0kg-0,5kg
06.01. 71,0kg +1kg
13.01. 70,5kg -0,5kg
20.01. 70,1kg -0,4kg
27.01. 70,3kg +0,2kg
03.02. 69.9kg -0.4kg
10.02. 68.6kg -1.3kg
Gesamtabnahme 5.4kg
von
Stuff84
am 10.02.2016, 11:20
Hi,
wenn ihr nichts dagegen habt werde ich mich euch anschließen.
Start heute
10.02. mit 92,2 kg
Ziel ist erstmal die U90, am liebsten bis Ostern und bis zum Sommerurlaub so an die 10kg weniger
LG Christina
von
Christina mit Flo
am 10.02.2016, 13:24
Hallo,
letze Woche habe ich mich zwar gewogen, aber nicht hier eingetragen. Ich bin ganz zufrieden, habe mit Sport angefangen und gehe nur 2-3 Mal die Woche hin. Es fühlt sich einfach wunderbar an! Muskelkater lässt zwar grüßen,aber ich habe danach das Gefühl,ich könnte Bäume ausreißen!
Die Woche war mit Kino/ Eisessen/Geburtstag meiner Mama nicht ideal, trotzdem ein kleines Minus.
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
Nächstes Ziel: noch 1-2 kg, dann bin ich durch. Vor allem aber Sport/Bewegung zum Straffen und halten können.
von
angelok82
am 10.02.2016, 14:23
Gesamtabnahme: 20 kg 
von
angelok82
am 10.02.2016, 14:24
Hallo,
auch ich habe wieder ein klaeines Minus zu melden.
13.01. 84,9kg
20.01. 84,7kg -0,2kg
27.01. 84,2kg -0,5 kg
03.02. 82,4kg-1,8kg
10.02 82,0kg -04kg
Allen eine gute Restwoche 
Claudia
von
Nelemaus03
am 10.02.2016, 16:21
Hallo,
ich hätte es (dank Verzehr von Berliner, Krapfen und Pizza) nicht gedacht, aber es ist doch wieder etwas runter !
17.01 88,9
27.01. 87,3 (-1,6 kg )
03.02. 85,9 (-1,4 kg )
10.02. 84,4 (-1,5 kg )
gesamt -4,5 kg !
Mal sehen, was die nächste Woche so bringt
von
petra74
am 10.02.2016, 16:42
Guten Abend,
die 500g die ich letzte Woche zugenommen habe sind diese Woche wieder weg.
Start:
11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg
18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg
25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg
02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg
09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg
16.12.15= 88,100 kg - 0,400 kg
23.12.15= 87,700 kg + 0,450 kg
30.12.15= 88,150 kg - 0,450 kg
06.01.16= 87,700 kg - 0,400 kg
13.01.16= 87,300 kg - 1,100 kg
20.01.16= 86,200 kg - 0,200 kg
27.01.16= 86,000kg + 0,500 kg
03.02.16= 86,500kg - 0,500 kg
10.02.16= 86,000kg
gesamt: 5,300 kg
euch allen eine erfolgreiche Woche.
von
Steffi-05
am 10.02.2016, 21:02
Hallo zusammen,
bin gestern nicht mehr dazu gekommen zu antworten. Liege mit Grippe flach und bin nun schon gespannt auf das Ergebnis von nächster Woche. Mit Bewegung ist nicht viel. Hoffe es wird dann keine Zunahme geben.
27.01.16: ca. 109 kg
03.02.16: 106,4 kg; -2,6 kg
10.02.16: 105,3 kg; -1,1 kg
Gesamtabnahme: 3,7 kg
Wünsche euch allen noch eine schöne Woche
von
firstbaby2014
am 11.02.2016, 08:25
Bei mir ging's letzte Woche leider rauf auf der Waage, minimal zwar nur, aber ich hab es auch einfach übertrieben mit der Esserei (zu viele "Anlässe", wo ich schlecht nein sagen konnte oder wollte).
Hab mir aber den gestrigen Beginn der Fastenzeit wieder mal zum Anlass genommen, in den komnenden Wochen bis Ostern so weit wie möglich auf Zucker zu verzichten. Mal schauen, ob sich das beim nächsten Wiegetag auszahlt.
Eine erfolgreiche Woche für alle!
13.01.16 66,3 kg
20.01.16 64,6 kg (-1,7)
27.01.16 63,9 kg (-0,7)
03.02.16 63,6 kg (-0,3)
10.02.16 63,8 kg (+0,2)
von
lilatiger74
am 11.02.2016, 21:59
