Re: ein nettes Hallo an alle, ich möchte gern bei euch mitmachen!

Hallo und herzlich willkommen Ich bin zwar bei den Samstagswiegern , aber ich denke , die Damen vom Montag nehmen Dich bestimmt gerne auf ! Ich habe auch wegen gesundheitlicher Probleme am 2.12.2012 meine Ernährung umgestellt und seitdem 11,5 kg abgenommen , von 83,5 auf jetzt ,heuet morgen , 72 kg . Ich habe recht frisch Li und Glutenunverträglichkeit diagnostiziert bekommen , da fällt vieles , was ich bisher gegessen habe ,flach . Aber mittlerweile habe ich einen guten Weg gefunden , mich anders zu ernähren . Zudem versuche ich , einmal in derWoche schwimmen zu gehen , und mache ,aber leider noch unregelmässig , Gymnastik nach einer DVD von ww . Zudem gehe ich viel spazieren , das auch recht flott mittlerweile . Lg Heike !