Diätclub

Diätclub

Fotogalerie

Redaktion

 

Geschrieben von Charlie+Lola am 20.06.2017, 14:56 Uhr

Dann passte der zusätzliche Leistungsumsatz grade perfekt zu den zu dir auf-

genommenen Kcal.
Ich habe nur durch Sport noch nie was abgenommen, trotz Ernärhungsanpasssung.

Ich habe durch kcal Reduzierung und gesündere Lebensweise 12 kg abgenommen. Ohne Sport und in den zwei Jahren geht es auch nicht mehr hoch.

Das problem ist das viele anfangen Sport zu machen und weiter so zu leben und dann verlässt sie irgendwann der Sportgeist, oder es ist zu kalt oder zu sonstwas.

Dann geht das Gewicht wieder hoch.

Grundsätzlich gilt: Nimmst du weniger zu dir als du verbrauchst, aber genug um deinen Grundumsatz zu erhalten, dann nimmst du ab.

Ob du Sport machst oder nicht. Auch wenn es länger dauert.

lg

 
Unten die bisherigen Antworten. Sie befinden sich in dem Beitrag mit dem grünen Pfeil.
Die letzten 10 Beiträge im Forum Diätclub
Mobile Ansicht

Impressum Über uns Neutralitätsversprechen Mediadaten Nutzungsbedingungen Datenschutz Forenarchiv

© Copyright 1998-2024 by USMedia.   Alle Rechte vorbehalten.