Ich war heute seit zwei Wochen mal wieder laufen.
war etwas stressig die letzte Zeit.
Bin 8km durch den Wald bergauf und bergab gelaufen.
Nun gehts gleich zur Arbeit, macht weitere ca 4000 Schritte auf meiner Uhr 
von Mel+3 am 23.03.2015, 10:39
Thema: Sport am Montag
Antwort auf Beitrag von Mel+3
darf ich dich fragen, welche Uhr du hast? viele Grüße
von Meredith am 23.03.2015, 12:55
Antwort auf Beitrag von Meredith
Ich habe die Armbanduhr Fitbit Charge.
von Mel+3 am 23.03.2015, 16:22
Antwort auf Beitrag von Mel+3
werde ich gleich mal anschauen.... hab einen Polar Loop. Bin eigentlich zufrieden damit, allerdings stellt er extrem hohe Anforderungen:-)))
von Meredith am 23.03.2015, 18:31
Antwort auf Beitrag von Meredith
Was für Anforderungen stellt der denn?? 
von Mel+3 am 23.03.2015, 21:24
Antwort auf Beitrag von Mel+3
das Tagespensum schaffe ich nur mit einer Stunde Zumba. Sonst ist es fast unmöglich (für mich, im normalen Alltag)
von Meredith am 27.03.2015, 18:57
Antwort auf Beitrag von Meredith
Kannst du das nicht selbst einstellen? Ich kann meine Tagesziele selbst festlegen. 15000 Schritte, 10km, 20 Etagen ... sind ein paar davon. Vorgegeben bzw gespeichert war z.B. 10000 Schritte.
von Mel+3 am 28.03.2015, 21:05
Antwort auf Beitrag von Mel+3
Man kann das Ziel schon einstellen, aber nicht so genau definiert.15000 Schritte? Das schaff ich nur äußerst selten! Hut ab! Ich hab knapp 10000 als Vorgabe und die schaffe ich nicht jeden Tag.
von Meredith am 29.03.2015, 23:50