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Geschrieben von angelok82 am 25.05.2016, 20:03 Uhr

***Blumenkinder-Wiegetag***

Hallo in die Runde,

ich habe letzte Woche versäumt zu posten. Habe mich aber gewogen.
Mit dem Ergebnis heute bin ich sehr zufrieden, "Sahnehäubchen-Ziel" fast erreicht

01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg 
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen 
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
17.02.2016 70,6 8 (+600g)
24.02.2016 71,3 (+700g)  
02.03.2016 69,8 (-1,5 kg)  
***AUSGESETZT***
30.03.2016 70,9 (+900g)
06.04.2016 70,4 (-600 g)
13.04.2916 70,2 (-200 g)
20.04.2016 70,0 (-200 g)
27.04.2016 69,6 (-400 g)
04.05.2016 69,6 (+/- 0 g)
11.05.2016 geschwänzt
18.05.2016 69,5 (-100 g)
25.05.2016 68,9 (-600 g)

Gesamtabnahme seit dem 1.06.2016- 21,1kg

Ich zähle jetzt die Kalorien mit einer App und es klappt ganz wunderbar! Ich trinke wieder viel mehr und habe mich besser im Griff.
Uns allen auch weiterhin viel Erfolg

 
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