Welche Lebensmittel sind ab dem 6. Monat erlaubt? Und auch später?

Hallo,

was Babys schon bekommen können sind zB:

- Gemüse wie Zucchini, Karotte, Fenchel, Pastinake, Kürbis, Brokkoli, Blumenkohl (später auch Kohlrabi und Rote Beete sowie ab 10 Mon auch Spinat - nicht öfter als 1x wtl. wg. Nitrat) salzfrei gegart als Brei, Sticks oder Würfel (ggf für euch nachwürzen)

- ohne Salz gegarte Kartoffeln und Reis (ab etwa 7-8 Mon auch Nudeln wobei Kartoffeln die meisten Nährstoffe liefern)

- geschälte Salatgurke oder Avocado

- weiches Obst wie zB Banane, Aprikose, Nektarine zum lutschen

- Hirsekringel oder salzfrei selbst gebackene/s Dinkelstangen/-brot


Was ab welchem Alter gut vertragen wird, ist individuell verschieden und auch davon anhängig, wie weit man schon mit der Beikost ist.

Kuhmilchprodukte wie Joghurt, Frischkäse, Käse, Sahne, Pudding, Quark etc. sollten Babys im ersten Jahr gar nicht bekommen, um die Nieren nicht mit zuviel Eiweiß zu belasten (Ausnahme ist ein Vollmilchgetreidebrei).

LG