zurück| Geschrieben von lanti am 26.01.2015, 23:09 Uhr |
rohes Obst
Hallo Julie,
alternativ zu Obst als Nachtisch ist Apfeldirektsaft gut geeignet.
Sobald rohes Obst wie Apfel, Birne oder Banane gut vertragen wird, würde ich diese täglich frisch zubereiten, damit nicht zuviel Vitamin C verloren geht.
Was vom Obst übrig bleibt kann man selbst essen, zu einem Smoothie zubereiten oder als Vitamin C Quelle im Vollmilchbrei verwenden.
LG
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- rohes Obst - Julie-mue 26.01.15, 21:07
- Re: rohes Obst - lanti 26.01.15, 23:09
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