Obstbrei und Trinkmenge

Hallo,

wie alt ist die Kleine denn?

Wenn sie noch nach Bedarf gestillt wird, bekommt sie darüber alles an Nährstoffen und auch an Flüssigkeit, was sie braucht.

Wasser kann man ab dem Beikoststart zum trinken üben anbieten. Benötig wird zusätzliche Flüssigkeit aber erst ab der dritten vollen Beikostmahlzeit (ohne Milch danach). Damit habt ihr also noch viel Zeit und bis dahin wird sich auch ein entsprechendes Durstgefühl entwickeln.

Obst würde ich entweder als Fingerfood geben (Banane, Birne, Melone, Aprikose, Nektarine) oder frisch roh gerieben ober püriert.

Gekochtes Obst (egal ob selbst gekocht oder aus dem Gläschen) enthält wenig Nährstoffe (natürliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe gehen beim kochen verloren) aber viel Fruchtzucker (wie beim kochen konzentriert) und bietet daher keine Vorteile für die Ernährung. Darauf würde ich verzichten und Obst erst geben, wenn es roh gemocht und vertragen wird.

LG & weiterhin guten Appetit