zurück| Geschrieben von lanti am 24.10.2014, 13:39 Uhr |
Menge Kohlenhydrate im Mittagsbrei
Hallo,
bei Couscous, Hirse, Reis, Polenta etc. solltest Du mit 2-3 EL als Sättigungsbeilage ganz gut liegen - der Anteil an Gemüse sollte gegenüber der Sättigungsbeilage überwiegen - die genaue Menge kommt auf den individuellen Appetit an - Du musst das aber nicht (mehr) genau abwiegen o.ä.
Guten Appetit :)
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- Menge Kohlenhydrate im Mittagsbrei - wildebackmaus 24.10.14, 13:25
- Re: Menge Kohlenhydrate im Mittagsbrei - lanti 24.10.14, 13:39
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