Hallo Lanti, kannst du mir nochmal kurz weiterhelfen?

Der Verdauungstrakt reagiert bei Überforderung häufig mit Verstopfung, geschädigt hast Du den Darm aber mit Kartoffeln & Fleisch nicht!

Wie lange Du bei Gemüse pur bleibst (egal ob Pastinake, Kürbis oder auch Zucchini) würde ich davon abhängig machen, wie sie die Verdauung jetzt weiter entwickelt. Darüber können wir ja dann in den nächsten Tagen gerne nochmal schreiben...

Die Konsistenz wie Knete ist völlig ok - wenn Kartoffeln auf Dauer sehr harten Stuhl verusachen kann Getreide wie zB Hirse vorübergehend eine gute Alternative sein.

Kartoffeln sind nährstoffreich und sehr gesund. Getreide liefert ebenfalls Stärke und wäre wieder was Neues. Darauf würde ich erstmal verzichten.

Lass euch Zeit und warte in Ruhe ab - ihr verpasst nichts und zuviel Aktionismus ist nur kontraproduktiv ;)