zurück| Geschrieben von Sonnenschein30 am 17.04.2014, 12:24 Uhr |
eisenreiche Zutaten
Hallo zusammen, hallo Lanti,
soll man denn jeden Tag Fleisch bzw. Mandelmus oder Hirse zum Mittagsbrei geben? Meine Tochter isst mittlerweile so ca. 70-90 g, wieviel Mandelmus oder Hirse macht man denn da dran? Ist die Hirse von Hipp ok?? Davon dann einfach etwas in den Brei tun?? wird der dann nicht so fest? Muss dann Saft dazu? Fragen über Fragen schon wieder, sorry.
LG
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Re: eisenreiche Zutaten
Antwort von lanti am 17.04.2014, 12:34 Uhr
Hallo,
der komplett eingeführte Gemüse Kartoffel Brei sollte täglich eine eisenreiche Zutat enthalten. Das können sein:
- 1 EL Getreidebrei Hirse
- 1 EL Getreidebrei Hafer
- 1 Teel. weißes Mandelmus
- 30 g Fleisch, 1/2 Fleischzub. aus dem Glas o. ein Menü mit Fleisch
- später auch 30 g Fisch
Die Mengen beziehen sich auf 200 g Gemüse Kartoffel Brei - das kannst Du entsprechend für eure Menge umrechnen. Alle Zutaten rührt man einfach unter den erwärmten Brei.
Hirse und Hafer machen den Brei etwas fester. Dann kann man einfach entweder zusätzlich 2 EL Apfelsaft fürs Vitamin C unterrühren oder etwas Wasser (falls man 2 EL rohes Obst als vitamin c reichen Nachtisch zur Verbesserung der Eisenaufnahme füttert).
LG
Re: eisenreiche Zutaten
Antwort von Sonnenschein30 am 17.04.2014, 12:39 Uhr
Super, danke dir. 
dann werden wir das mal ausprobieren, mal sehen wie es schmeckt.
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