zurück| Geschrieben von Babyle2 am 07.09.2016, 6:40 Uhr |
Beikoststart @ lanti und gerne auch alle
Hallo ihr Lieben
Meine kleine Maus ist zwar erst 4 Monate aber ich würde gerne mit Beikost starten das sie alle Anzeichen zeigt. Bisher wird sie voll gestillt was ich eigentlich auch gerne mache der Gedanke auf eine Mahlzeit weniger fällt mir schwer aber ich richte mich da nach ihr....
Die liebe Lanti hat mit vor 4 Jahren bei meinem sohn tolle Tipps gegeben nur leider vergisst man das ein oder andere wieder.
Muss ich von Anfang an 1 EL Saft unterrühren? Und wie sieht es mit dem Öl aus?
Besten Dank und liebe Grüsse
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Re: Beikoststart @ lanti und gerne auch alle
Antwort von emilie.d. am 07.09.2016, 14:18 Uhr
Bei meinen Kindern ist da ja nie eine Mahlzeit weggefallen, die haben das halt zusätzlich zur Milch verspachtelt...
Ich habe von Anfang an Öl zugegeben, aber grundsätzlich keinen Saft/Obst zur Verbesserung der Eisenaufnahme, da ich stille.
Empfohlen wird raffiniertes Rapsöl. Ich verwende stattdessen Kokosöl, Olivenöl, Butter und Mandelmus.
Am Anfang habe ich Gemüse pur gegeben, mittlerweile koche ich 500 g Gemüse, 250 g Kartoffel und einen Schlag von unserem Fleisch/Fisch. Dazu meist 2 Esslöffel Butter und Olivenöl nach Gefühl.
Kürbis, Karotte, Pastinake gibt es hier gerade frisch vom Feld, würde ich mit anfangen. Bei Zucchini, Fenchel und Rote Bete wegen der Nitratwerte wirklich auf frische Ware achten, die nicht lange gelagert wurde. Spinat verfüttere ich bei meinem Zwerg deshalb noch gar nicht. Bei uns gibt es demnächst Broccoli und Kohlrabi.
Abends gibt es bei uns Getreideflocken mit Wasser angerührt und einem Teelöffel Mandelmus oder Kokosöl. Ausser ich bin unterwegs und kann nicht stillen, dann gibt es einen Halbmilchbrei mit Kuhmilch.
Re: Beikoststart
Antwort von lanti am 09.09.2016, 9:09 Uhr
Hallo,
mit 4 Mon. ist Dein Baby noch ziemlich jung und mit Muttermilch bestens versorgt - sprich braucht keine Beikost. Wenn ihr voll gestillt gut zurecht kommt und Dir beim Gedanken an Beikost noch nicht wohl ist, dann warte einfach noch ein Weilchen (bis Dein Kind Dir das Essen vom Teller klaut).
Hast Du hingegen das Gefühl sie möchte unbedingt essen (welche Anzeichen zeigt sie?), kannst Du ja einfach mal etwas puren Gemüsebrei anbieten, schauen wie es klappt und dann entscheiden, ob ihr weiter macht oder eben nicht und später startet.
Den ersten Löffelchen Gemüse brauchst Du noch nichts beizufügen. Sie wird ja danach noch eine volle Mahlzeit gestillt und bekommt darüber genug Fett (Öl) und Vitamin C (Saft/Obst). Wenn man Karotten füttert und das Baby zu festem Stuhl neigt, spricht aber auch nichts dagegen schon etwas Öl (ca. 1 Teel. pro 100 g) zuzugeben.
Werden 2-3 Gemüsesorten gut vertragen, kann man diese mit Kartoffeln und Öl (für ausreichend Energie und wertvolle Fettsäuren) kombinieren und wenn alles gut vertragen wird auch Saft zum Brei geben. Der Saft (zB trüber Apfeldirektsaft) dient als Vitamin C Quelle zur Verbesserung der Eisenaufnahme und ist insbesondere wichtig, wenn man Hirse, Hafer, weißes Mandelmus (oder Fleisch) als eisenreiche Zutat in den Gemüsenbrei gibt.
LG & einen entspannten Beikoststart :)
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