Beikost

Die reinen Getreidebreie (ohne Milchpulver) kannst Du auch später für den GOB verwenden. Die Rezeptbeispiele auf der Getreidepackung brauchst Du nicht zu beachten, sondern kann den Getreidebrei immer nach Gefühl zu Milch/Wasser/Obst dazu geben.

Als Anhaltspunkt kannst Du zB 5-6 EL Getreidebrei Dinkel mit 170 ml Pre Milch (ohne Obst) oder 5-7 EL Getreidebrei mit 200 ml Vollmilch und 30 g Obst anrühren. Am besten rührt man immer soviel Getreide unter bis die individuell gewünschte Konsistenz (von Kind zu Kind verschieden) erreicht ist und bedenkt, dass der Brei beim abkühlen noch etwas fester wird. In der Einführungsphase würde ich eine kleinere Portion wählen zB 100 ml Milch plus 2-3 EL Getreidebrei.


Den GOB kannst Du wie folgt zubereiten:

-ca. 150 frisches rohes Obst reiben oder würfeln+mit etwas Flüssigkeit pürieren
- nach Gefühl Getreidebrei zB Hafer (eisenreich und daher hier optimal) unterrühren
- 1 Teel. Öl für ausreichend Energie/Fettsäuren zugeben


Fertig ist der nährstoffreiche GOB, der sich auch gut zum mitnehmen eignet