Geschrieben von firstbaby2014 am 26.04.2015, 18:02 Uhr

Abendbrei - was sättigt gut?

Hallo,
Mein Kleiner ist 7,5 Monate (ca 75 cm, 10 kg) alt und ein kleiner Vielfraß. Abends schafft er locker 250 ml wasser + Milchpulver + alnatura Hafer. Er möchte noch mehr und trinkt dann auch im Bett noch mind 50 ml Wasser weil er noch hungrig ist. Soll ich die Menge abends einfach erhöhen oder gibt es noch was anderes was gut sättigt?
Achja und wieviel sollten die kleinen trinken? Gibt es auch zuviel? Er trinkt manchmal 400 ml in 24 Std. Hier trinkt er vor allem nachts viel, denke teilweise wirklich aus Hunger. Nachts wird er auch noch einmal gestillt und bekommt nun (seit 2 Nächten) auch noch einmal die Flasche mit Milch. Hatte jeweils 70 ml getrunken wobei er noch mehr trinken würde.

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5 Antworten:

Re: Abendbrei - was sättigt gut?

Antwort von lanti am 26.04.2015, 19:41 Uhr

Hallo,

wenn Du möchtest könntest Du zB einen Vollmilchbrei aus bis zu 200 ml abgekochter Vollmilch (3,5 %), Hafer- oder Dinkelflocken (mit aufkochen) und 30-50 g frischem rohem Obst wie zB zerdrückter Banane geben. Das ist eine gut sättigende Mahlzeit.

Damit die Mahlzeiten nicht so groß werden, aber der Kleine trotzdem satt, könntest Du den Milchbrei zeitlich etwas vorziehen und dann vor dem schlafen nochmal eine Flasche Pre Milch zum satt trinken anbieten.

400 ml Wasser ist als Getränk prima. Wenn er Hunger hat, kann er natürlich statt dessen auch Muttermilch oder Pre Milch nach Bedarf (also so viel er möchte) bekommen.

Wie sieht sein Speiseplan denn tagsüber insgesamt aus? Bekommt er auch Gemüsebrei und GOB und enthalten diese ausreichend Öl?

LG

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Re: Abendbrei - was sättigt gut?

Antwort von firstbaby2014 am 26.04.2015, 20:21 Uhr

Erstmal danke für deine Antwort.
Mit der Vollmilch bin ich so unsicher. Unsere Kinderärztin sagte das wir die im ersten jahr nicht geben sollen. Ich dachte eig das wäre nicht schlimm für den Brei aber wenn man dann sowas hört weiß man auch nicht mehr was gut ist.

Morgens gegen 7/8 Uhr gibt es 250 ml Wasser + Milchpulver + alnatura Dinkel. Mittags gegen halb 12 gibt es 250 g Gemüse kartoffel Fleisch Brei, gegen 15 Uhr gibt es eine ganze Banane und Haferflocken, abends dann ja den Brei. Heute waren es 270 ml und er hätte noch mehr gewollt. Ach und zwischendurch bekommt er wohl mal nen Hirsekringel oder etwas Apfel.
Also in den mittagsbrei mache ich Öl, soll das auch in der gob?

Er ist ein wirklich guter Esser. Kenne es nur das man sich Sorgen macht das die kleinen nicht Essen wollen und bei meinem Sohn fange ich an mir Sorgen zu machen wie ich ihn satt bekomme. Möchte ja auch nicht das er sehr dick wird. Bisschen Babyspeck schadet natürlich nicht

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Re: Abendbrei - was sättigt gut?

Antwort von lanti am 26.04.2015, 21:46 Uhr

Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft sowie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und das Forschungsinsitut für Kinderernährung empfehlen ab etwa 6 Mon. einen Vollmilchbrei aus bis zu 200 ml Vollmilch pro Tag (mehr sollte es nicht sein) als unbedenklich:

http://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/erstes-lebensjahr/zeit-fuer-breikost/milch-getreide-brei/

Es spricht aber natürlich auch nichts dagegen den Milchbrei mti Pre Milch zuzubereiten.

Da der Kleine zwei Milchbreie isst und nicht mehr als 200 ml Vollmilch pro Tag bekommen sollte, um die Nieren zu schonen, könntest Du entweder beide aus Pre Milch zubereiten, einen aus Pre Milch und einen aus Vollmilch oder zwei Halbmilchbreie geben:

Halbmilchbrei
100 ml abgekochte Vollmilch mit mind. 3,5% Fett
100 ml Wasser
3-4 EL Getreidebrei unterrühren o. zB Haferschmelzflocken mitkochen
1 Teel. Öl zum Ausgleich des im Wasser fehlenden Fetts zugeben
2 EL Saft oder rohes Obst fürs Vitamin C beifügen

Pre Milch ist mit Nährstoffen angereichert und im Eiweißgehalt reduziert, aber ein stark industriell verarbeitetes Produkt. Vollmilch enthält mehr Eiweiß und weniger Vitamine, ist aber eine Urproduktion. Welche Variante Du wählst ist im Prinzip Geschmackssage ;)

Ein selbst gekochter Gemüse Kartoffel Brei sollte 1 EL Öl pro 200 g Brei enthalten und der GOB 1 Teel. pro 200 g (Menge kann man entsprechend der jeweiligen Portion anpassen). Die Banane würde ich übrigens immer mal mit Apfel oder Birne und anderen Obstsorten kombinieren wie zB Apfel Banane, Birne Banane, Apfel Birne, Banane Nektarine, Apfel Aprikose, Birne Pfirsich, Banane Melone etc.

Der Speiseplan ist gesund und ausgewogen. Du brauchst Dir keine Sorgen zu machen, dass er dick wird. Freu Dich, dass er gut isst! Babyspeck wird ihm wenn er mal krank ist oder laufen lernt eher nutzen als schaden ;)

Wäre es denn eine Option für euchdas Abendessen in Milchbrei und spätere nochmal eine Milchflasche aufzusplitten?

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Re: Abendbrei - was sättigt gut?

Antwort von firstbaby2014 am 27.04.2015, 9:38 Uhr

Ich muss gestehen das ich etwas zu faul bin die anderen Obstsorten frisch zuzubereiten. Banane mit der Gabel zerdrücken geht soviel schneller, aber ich versuche es mir mal anzugewöhnen auch noch ein anderes obst zu geben.

Das mit der Milchflasche werde ich auf jedenfall mal versuchen. Bin gespannt ob mein kleiner vielfraß dann mal satt wird

Stichwort: Abendbrei

Abendbrei

Hallo an alle! unser kleiner ist bald in einer Woche 9 Monate, wir füttern schon seit einiger zeit Abendbrei mal klappts aber in der meisten fällen eher nicht. Ich weiß nicht ob er zu müde ist oder einfach satt ist..oder doch den Abenbrei nicht mag...? Er isst ein paar ...

von Krissiii88 27.01.2015

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