Wie lange vor dem testen nicht mehr aufs Klo?

Wenn du zb um 12 das letzte mal aufs klo gehst und dann nochma halbes glas wasser trinkst , müsste es für etwa 5 stunden konzentriert genug sein.

Wenn du am tag testen möchtest würde ich es genau wie oben machen und etwa 3 stunden nichts trinken und dann testen.

Viel Glück